在长痘痘的时候吃什么水果能消痘痘
对于青春期的男生女生们来说长痘痘是一个十分困扰他们的问题并且不只是青春期其实人们在体内分泌出问题的时候也会出现长痘的情况，通常来说在长痘的时候人们都会选择吃一些清淡一点的食物这样更有利于消痘痘那么吃什么水果比较好呢?痘痘是一种很多人都存在着的皮肤问题。无论是上火，还是有青春痘，都是会在皮肤上出现痘痘
日常养生
在做家常菜的时候韭菜炒什么好吃
在不同的季节都有着不同的应季水果和蔬菜可以吃尤其是对于经常在家中做饭的人来说不同季节所选的食物肯定也会有所不同，其中韭菜就是一种在家中出现频率十分高的蔬菜尤其是对于爱吃韭菜的人来说韭菜更是餐桌上必不可少的一部分。韭菜是一种比较常见的蔬菜，其营养价值还是比较高的。在日常生活中，人们经常会使用韭菜来制作
宝宝的辅食米粉正确冲调方法怎么冲
宝宝在成长的过程中不同的阶段要吃不同的食物所以通常来说宝爸宝妈也要给孩子们准备不同阶段的食物，米粉是孩子在成长发育阶段必不可少的一种食物因为米粉作为辅食不仅好消化并且也十分的有营养那么宝宝的辅食米粉正确冲调方法怎么冲?米粉是一种在孩子成长的过程之中，父母们都会给孩子添加的一种辅食。给宝宝吃米粉，只需
猪肝颜色发紫的原因还可以食用吗
生活中有一些人喜欢吃一些比较不是十分受欢迎的食物但是这些食物往往在他们那里就可以有很好的味道，其中猪肝就是比较常见的一种评价的两极分化比较大的食物有些人爱猪肝爱的不行而有些人却十分讨厌猪肝那么猪肝颜色发紫的原因还可以食用吗?猪肝是一种营养价值比较高的食物，在日常生活之中，很多人都是喜欢吃猪肝的，。但
100条养生常识,你知道多少？
1、绿茶有益防治肝炎.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能调高血压.6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜.11、深呼吸不利老年健康.12、老人晨练应先进食.13、
生精养血吃什么 黄精炖瘦猪肉的做法
材料:黄精30克～60克，瘦猪肉120克～150克，葱、姜、盐、黄酒各少许。做法:黄精30克～60克，瘦猪肉120克～150克，放葱、姜、盐、黄酒少许。在饭锅上蒸或隔水炖。正餐时当菜食用。功效:全方滋补强壮，生精养血，润燥益气。适用于气阴两虚及产后气血衰弱夹杂早期风寒的肝炎患者。本文标签：
中医馆养生 山药食疗法可健脾胃
编者按：身体的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的时候，多去通过食疗法来养生，在冬天的时候，能过个安然健康的冬天。具体有哪些药膳?下文将说明。山药营养药膳1.山药羊肉粥鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分
为高血压患者推荐的几款食疗的健康粥
在日常生活中很多中老年朋友都患有高血压，高血压的起起落落给不少朋友带来了困扰，在这些患者中还有不同类型的高血压，比如：高血压兼有高血脂肥胖的人，高血压属于肝火上炎的患者等等，那么面对不同的高血压患者应该怎样进行食疗呢，下面我们一起来看一下。一、荷叶粥做法：鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。先将荷叶
安神宁心吃什么 玉竹猪心煲做法
原料：玉竹参100克，猪心500克，绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克，上汤2500毫升。做法：玉竹拣去杂质。切成节，用水闷泡锅内;猪心洗净，故人沸水来去血水，加入绍酒后，捞出将猪心切成薄片，放在调料去腥味。锅置武火上烧沸，煮20分钟后，加入猪心片和调料，再用文火将猪心炖至熟烂即可。功效：安神宁心
提高记忆力吃什么 番茄煮红衫的做法
材料：红衫鱼2条、番茄100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、葱花10克，盐、糖、茄汁、花生油各适量。做法：红衫鱼处理好洗净，以盐涂匀鱼身，腌制10分钟后以平底锅煎至上色备用;番茄洗净切件备用;开锅下油，爆香拍蒜和姜片，下番茄翻炒片刻，放回红衫鱼，加入适量水和茄汁，以盐、糖调味，中火煮4分钟至
【食疗美白】食疗美白皮肤最快方法
所谓“一白遮三丑”，确实也这样，一张精致的面孔，离不开无暇透白的皮肤;皮肤的质量很重要，皮肤的颜色更重要，亚洲人的皮肤都比较偏黄，又加上很多人整天对着电脑，皮肤问题一拥而上;出油、长斑、变黄……要怎样才能将这些问题通通解决掉呢?一起来看看小编为大家
有什么食疗方法能改善失眠
随着生活节奏的加快，社会竞争压力的增大，越来越多人开始受到了失眠的困扰，如果总是用药物来缓解症状是对健康有不良影响的，所以，我们最好是能够在饮食上加以调理，帮助治疗，那么，有什么食疗方法能够帮助有效改善失眠症状呢?失眠给患者所造成的困扰是那些没有经历过的人所无法想像的，整夜睁着眼睛等天亮的感觉可不好
促进骨骼发育吃什么菜_鱼菜米糊的做法
对于0到3岁的幼儿十分有益，可以有效补钙，促进身体生长发育等。鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。鱼菜米糊制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。鱼菜米糊补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能
补钙吃什么好_蔬菜鱼肉糊怎么做好吃
蔬菜鱼肉糊是款容易消化、又有很好补钙效果的营养美食，而且老少皆宜，赶快来学习一下做给宝宝和老人吃吧!食材：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗做法：(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。(3) 将
尿路感染不能吃什么
尿路感染一直困扰着很多的患者，因为尿路感染不容易治愈，而且一旦出现感染很容易反复发作，尿路感染很容易引发一些其他的并发症，所以尿路感染的预防是很重要的，尤其是在饮食方面，下面就一起来看看尿路感染不能吃什么。1、尿路感染不能吃胀气之物尿路感染会有一些尿急尿痛或者排尿困难等症状，这时候如果腹胀会加剧排尿
提高精子质量和数量的食疗方
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量
吃什么补钙 鲜虾肉泥怎么做
吃什么补钙呢?鲜虾肉泥就是一道易消化、有很好补钙效果的食品，上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!食材：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量做法：1. 将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内2.上笼蒸熟3.加入适量精盐及香油拌匀即成功效：富含钙、磷、铁、维生素
预防缺钙吃什么 韭菜炒虾皮的做法
韭菜炒虾皮，是一道有很好补钙效果的家常菜，如果您需要补钙的话，不妨就试试这款美味吧!原料：虾皮30 克，韭菜300 克，盐、食用油、味精适量。做法：1. 把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2 厘米长的段。2. 将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。3. 把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一
食疗加日常护理 还你乌黑秀发
一、中医学认为的脱发原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。二、头发也有生老病死。头发有它自己的寿命，长到一定长
猪心食疗治多梦
社会的节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大，白天在外工作已经是很辛苦了，晚上入室再睡不好，可就真的让人头疼又无奈了。生活着那个最是常见的猪心却是能够很有效的治疗失眠多梦的哦，您是不是不知道啊?!没有关系，今天小编为您准备了七种猪心食疗治失眠多梦的好方子。具体如下：(1)猪心炖柏子仁：猪心1个，柏子