肾阳虚的人应该怎么调理？
肾阳，可比喻为人体之火，是维系人体阳气的根本，譬如釜与柴薪，肾阳不足，釜底少薪，则本应处于活跃“沸腾”的身体机能状态偏于安静、宁静、抑制，甚至正常功能受损，出现怕冷、手脚冰凉，夏天受不了吹空调，冬天更觉身体寒冷剧烈，穿衣盖被甚于常人的状态。更有甚者，影响生育功能和性生活质量。那么肾阳虚该怎么调理呢？
日常养生
水果要吃得健康 请记住这7点雷区
水果的营养价值在于丰富的维生素与膳食纤维，经常食用新鲜的水果可以有效补充身体所需元素。然而，水果亦有食用禁忌，一旦触碰，可能会引起严重的中毒问题，所以吃水果也讲究方法，那么，您知道水果有哪些食用禁忌吗？水果食用有禁忌1、水果忌不干净不卫生很多人去市场买水果的时候，习惯性的用衣袖擦擦水果后便直接入嘴，
为了健康，隔夜茶还要不要喝？
喝茶是我们生活中一个很常见的养生方式，但是经常听人说隔夜茶是不能喝的。隔夜茶在大家的眼中就跟毒药差不多，隔夜茶真的会有危害吗？还是我们走入了误区呢？隔夜茶不能喝吗？在一般情况下，隔夜茶也是可以正常饮用的，只要在没有变质的情况下，喝了对于身体是没有坏处的。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含
冬季泡脚你泡对了吗？5个泡脚小常识
三九寒天，体寒的小伙伴们可能会经常手脚冰凉，这个时候可选择泡脚缓解这种情况。泡脚能有效缓解感冒、头痛，能促进全身血液循环，还能刺激足部穴位、反射区和经络。如果体内寒湿，多泡脚可以加速体内排湿。那么，泡脚有什么讲究呢？下面我们就来了解一下。什么时候泡脚为宜？晚上9点左右或睡前1小时泡脚有助于增加身体热
“负卡路里食物”真的存在吗？
“负卡路里””听到这个词，很多想瘦下来却不想亏了嘴的减肥狂人们一定非常感兴趣。听说，吃这些食物会让人越吃越瘦...什么是负卡路里食物？众所周知，只要是食物，大都蕴藏了一定的热量，因为这是作为食物最基本的意义所在：它们满足了我们每天的能量所需。负卡路里食物，指那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所
长寿的老人睡觉前有4个好习惯！
都说女人靠睡，男人靠吃，其实不管是男是女，睡觉都是最好的补药。有句话说得好，药补不如食补，食补不如睡补，可见睡觉是“天下第一补药”。充足的睡眠能够让人精神百倍、活力十足，而如果夜夜不能安眠，那么人的精神状态就会变得萎靡、消沉，长此以往还会导致抵抗力下降、容易生病等。那么怎样拥有好的睡眠呢？一般睡觉前
学生穿鞋有讲究 建议少穿运动鞋
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，而且还能对跑、跳起一定缓冲作用，故此很多学生都喜欢穿。然而人们所不知的是，长期穿着运动鞋会有许多弊病。小面随小编一起看看特殊人群如何养生保健。由于鞋内温度和湿度的提高，学生脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之即可变成平底脚。旅游鞋的用料，大多选择橡
乙肝疫苗接种禁忌有哪些？
乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。简单地说，乙肝疫苗接
准爸爸预防不育的十项禁忌
预防男性不育十项禁忌，希望可以帮助到大家。1、忌不讲性器官卫生讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。2、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影
韭菜的饮食禁忌有哪些？
韭菜是我们平时经常用来包饺子用的首选材料，经常吃韭菜对我们的身体也是一定的好处，但是韭菜也有自己的饮食禁忌，下面我们来听听专家对此做出的解释。韭菜与牛肉不宜同食古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，宋代诗人苏软的‘渐觉东风
打破被误传的10种“营养禁忌”
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心翼翼地进食。 “神话”1.吃碳水化
4个生活习惯禁忌折寿20岁
忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。 忌醒后立即剧烈运动许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运
骨折后饮食有哪些禁忌事宜?
大多骨折患者都是因为外伤引起，一些骨头比较脆弱的人，如：老人、小孩，比较容易发生;那大家知道骨折之后吃什么好吗?骨折之后饮食方面又有哪些禁忌事宜呢?下面小编就带领大家一起来看看吧。骨折患者的饮食禁忌：(1)忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。(2)忌多吃肉
吃鸡蛋的饮食禁忌
吃鸡蛋也有说道，鸡蛋里面的营养很高，富含多种人体所需的矿物质及蛋白质，而且，鸡蛋已经是我们餐桌上必不可少的一道食材。虽然鸡蛋有千般好，但是在吃的时候还是有一些饮食禁忌的。1.鸡蛋不宜与糖同煮首先，吃几点的禁忌是不能与糖同煮。鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的
药膳的禁忌
药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天麻、杜仲、枸杞子等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。因此，中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。药膳的药
上班族熬夜的危害
易网在线健康导读：上班族熬夜的危害有哪些？熬夜对于现在的许多上班族来说，就像是家常便饭一样，但是熬夜对身体的伤害是很大的。那么上班族熬夜的危害有哪些？文章目录一、t上班族熬夜的危害二、上班族如何应对熬夜危害三、上班族熬夜后如何排毒 上班族熬夜的危害1、上班族熬夜的危害:耳聋耳鸣睡眠不足易造成内耳供血
上班族有颈椎病怎么办
易网在线健康导读：上班族有颈椎病怎么办？上班族由于长期的埋头工作，或是坐在电脑旁工作时间过长会患上颈椎病。那么上班族有颈椎病怎么办？一起来看看。文章目录一、t上班族有颈椎病怎么办二、上班族有颈椎病的症状三、上班族颈椎病吃什么好 上班族有颈椎病怎么办1、上班族有颈椎病怎么办:纠正不良的坐姿很多的上班族
洗澡的误区有哪些？五个习惯确实折寿
洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。那么洗澡有什么误区呢？大家一起来看看。1.睡醒后就洗澡洗澡的第一个误区是早晨起床后就洗澡。有人认为早上起床后就洗澡可以赶走睡意
快速瘦下来的红薯减肥法 教你怎么吃！
红薯是非常受人喜欢的一种食物，不管是熬粥、做菜还是直接烤着吃味道都是非常美味的，有人说红薯可以减肥，有人说红薯当中含有很多糖分会增肥，那么到底吃红薯减肥到底是增肉还是减肥呢？吃红薯减肥到底是增肉还是减肥——减肥论之所以一些人认为红薯可以减肥是因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，不管是对于小孩子还是老年人
萝卜和它们一起煮，每餐多吃点，对身体的好处可不少！
萝卜的好处多多，是冬季非常好的养生佳品。萝卜当中含有丰富的维生素和矿物质，多吃萝卜能够提供人体所需的营养物质，同时还能起到促进肠胃蠕动，有利益消化的效果。对于想要一个好身材的女性而言，平时适当吃一些萝卜对于我们体内的脂肪堆积的清理也有很不错的帮助。不知道大家在平时的生活中喜欢将萝卜和什么食物一起搭配