日常养生 2018-01-06 0

很多人边向往着长寿，却还坚持着一些坏习惯，这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。如果你有以下这三个特征，长寿的几率可能不会很大。所以，请赶快扔掉你的绊脚石吧！01吸烟据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。我国目前有吸烟

日常养生 2018-01-06 0

大蒜是地球上最健康的食物之一，也是我们餐桌上最常见的食物之一，可生吃，可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分，可以提供许多健康益处。 大蒜中的有效成分能够帮助预防和治疗多种健康问题。大蒜最为人所知的功效就是消毒杀菌功效，对多种致病菌都有明显的抑制作用。埃及人在建造金字塔时，会吃生大蒜，

日常养生 2018-01-06 0

不少男女朋友都会出现这种情况，头顶和后脑都长起了白发，然而，这些长白发的地方可能代表着你的肾虚。因为头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，那么，平常吃

日常养生 2018-01-06 0

高尿酸血症被称作「第四高」，仅次于高血压、糖尿病、高血脂。全中国患高尿酸的人已达到1.2亿，并且这个数字还在不断上升。 很多朋友对高尿酸不够重视，觉得「就个尿酸高，不痛不痒，没啥好怕的」。 而事实并非如此，高尿酸和「三高」一样，都是慢性疾病，会增加心梗、中风这类心脑血管疾病的风险。同

日常养生 2018-01-06 0

长寿，自古以来就是人们不断努力追求的；而现代人在追求长寿的同时，更追求的健康得生活，希望自己老年更活得更有质量，不拖累儿女。而现代社会超过百岁的老人也很多，小编在这里总结出他们共有的几个特征，看看40岁以上的你有没有？ 特征一：额头饱满、下巴微翘 “天庭饱满，地阁方

日常养生 2018-01-06 0

口臭是一种让人厌烦的气味，会影响人际交往和情感交流，甚至引起心理障碍。 口臭特别特别常见...从最低的坦桑尼亚14%到最高的瑞士83%，可能是调查方法的关系，世界各地的患病率都不太一样。我国06年对两千人的一项调查显示，口臭患病率达到26.4 %。 口臭的原因主要来自两方面：

日常养生 2018-01-06 0

世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么癌症离我们越来越近？究其根源，是饮食不当让身体器官承受巨大的癌变风险。那么，不同饮食会对身体的各个器官造成什么影响呢？下面这幅“人体癌症地

日常养生 2018-01-05 0 熬夜 睡眠时间

俗话说：“早睡早起身体好”，国际上推荐的晚上睡觉时间有季节差异： 夏季22：00-23：00入睡，冬季 21：30-22：30入睡。同时要根据季节调整睡眠时间的长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7-8个小时，冬天睡8-9个小时！少年幼儿在此基础上增加1-3小时，老年人则减少1-3小

日常养生 2018-01-05 0 大蒜 大蒜素

男人又被称为“难人”，男人在这个社会上生活工作，是会遇到很多难事，都是需要自己努力去扛，一旦扛不住了，那么离灾难也不远了，无论事业也好，家庭也好，男人一旦垮了就是致命的，因此男人应该对自己好些，这样也利于照顾好自己的家庭，保护好自己的爱人和孩子。男人应该在繁忙的工作间隙，学会保养好身体，其中之一，就

日常养生 2018-01-05 0 泡脚 猝死

冬季睡前用热水泡泡脚解乏又暖和，算得上美事一桩。 可说来奇怪，每年冬天都会都有个泡脚引发的悲剧引人注目——46岁的刘女士泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效离世！ /> /> /> /> 且不论新闻旧闻，就凭这每年必刷屏的节奏，看来泡脚这事儿有的聊！ 中国人为啥那么

日常养生 2018-01-04 0 节气 小寒

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日常养生 2018-01-04 0

原标题：农村这种“观音豆腐”竟有这样的作用，很多人都不一定知道！观音豆腐是安徽省大别山和浙江省浦江县、松阳县一带的传统小吃。以九华山，箬寮岘及大别山区特有的野生灌木——腐婢树叶特制而成的，因其季节性强、量少、营养丰富而尽显珍贵。接下来跟

日常养生 2018-01-02 0 喝蜂蜜的好处 喝蜂蜜的最佳时间

蜂蜜是我们女性的最佳良品，它不仅可以美容养颜还能调理改善体质，因此深得人们的喜爱，大家都这么喜欢蜂蜜，那么你对蜂蜜的功效与作用了解有多少呢?你知道喝蜂蜜的最佳时间吗?生活中又有哪些人不适合喝蜂蜜？喝蜂蜜的好处有这些1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处;2、

日常养生 2018-01-02 0 枸杞 枸杞的功效

枸杞成为大多数中年大叔的养生标配。枸杞，是一种存在历史悠久，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材，枸杞有明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳等功效。但从科学上讲，枸杞到底有没有那么神奇呢?枸杞的主要营养枸杞的营养确实不含糊。 它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙

日常养生 2018-01-02 0 咳嗽 止咳药

冬季天气寒冷，不注意就感冒咳嗽，一般感冒都伴随着咳嗽，然而咳嗽又是最难治疗的。大家可以用下面这些食疗妙招，效果比吃药更有效额，一起看看厨房中治疗咳嗽的小偏方吧!1、红白糖煮豆腐材料：老豆腐一块，红糖，白糖各20g做法：把豆腐中间挖一个洞，放入红、白糖，在放入碗中隔水蒸30分钟。一次吃完，连服四次。

日常养生 2018-01-02 0 糖尿病 家常菜

对于糖尿病患者来说，饮食上是时刻要引起注意的，任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗，这就足以说明糖尿病患者正确饮食的重要性，下面就给大家讲一讲，生活中哪些家常菜吃了会让你的血糖飙升，糖友们一定要注意了!1、水煮鱼水煮鱼其实是油煮鱼在四川，水煮类型的家常菜太多了，什么水煮肉片，水煮鱼，而且很多人喜欢