一日抖三抖 活到九十九 教你瞬间强肾法
一日抖三抖，活到九十九：阴阳双补的瞬间强肾强身法。相信很多人都听说过，但不知道步骤，下面就一起看看吧！ 一日抖三抖，活到九十九：阴阳双补的瞬间强肾强身法。相信很多人都听说过，但不知道步骤，下面就一起看看吧！胡海牙老师已经98岁高龄了,体检时
日常养生
农村常见的野菜，却是个个身怀治病绝技
农村田间地头，最常见的就是山野菜。山野菜不仅好吃，有些还是治病的良药。 农村田间地头，最常见的就是山野菜。山野菜不仅好吃，有些还是治病的良药。1.苦荬菜——清热消肿，化瘀解毒又名苦菜、苣荬菜。苦荬菜中含有丰富的钾、钙
饮食禁忌：这些食物千万不要搭配 不然会拉肚子
食物相克的说法相信很多人都听说过，有些食物搭配在一起吃严重的会中毒，其实这主要是由于食物的一些成分加在一起会产生一些化学反应，令人身体不适。其实除了中毒，有些食物搭配在一起吃会闹肚子，但是很多人都没有注意到，下面这些食物组合最好不要一起吃了，很可能会闹肚子。一、葡萄+海鲜吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃
水果是饭前吃好还是饭后吃好
很多人都说饭后吃一点水果，又有些人说饭前可吃少量水果，那到底是饭后吃好还是饭前吃 更好呢，一起看看吧。水果应该饭前吃还是饭后吃?1.饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而
每天坚持喝一碗白头发都变黑
每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体，就算多花点时…… 每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实
这种叶子用来泡茶,清肝明目,还美颜哦！
桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药食两用的植物。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除…… 桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药
50岁后还有这些特征，一定是长寿者！看看你有几个？
当我们步入50 岁时，我们会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果50岁后，你仍然保有这些特征，那你注定就会如此！赶紧看看，你符合几条吧。 当我们步入50 岁时，我们会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果50岁后，你仍然保有这些特征，那你注定
早秋时节，五招帮你祛除湿气
虽然已经进入初秋，但是炎夏的暑气还没有完全散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等行为使身体积累了湿气，使脾胃受寒，导致人体抵抗…… 虽然已经进入初秋，但是炎夏的暑气还没有完全散去，当下的气候特点是偏湿，加上夏季吹空调、喝冷饮等
立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除
中医认为五脏之内都可能留存毒素，特别是五脏有问题的人这些毒素更是多，而堆积了毒素的脏器会在人的身体表面留下蛛丝马迹。资料图我们每个人都或多或少的有堆积的毒素，如果不能及时排出体外，对我们的身体和精神都会产生不良的影响，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。如果长期不去理会这些毒素，
血管是否堵塞，这一处早有暗示
年龄一大，饮食积攒的垃圾就慢慢沉积在血管，加上血管老化，弹性下降，血管内垃圾越堆越多，排不出去，这样就逐渐形成了血栓、斑块，血液循环受阻，血栓难治，几乎所有人都知道。一旦得了高血压、冠心病、高血脂等心血管病后，血栓也慢慢不期而遇。血栓就像恶魔，吞噬着人们健康，一定要早期察觉，提前预防警惕。
小心！酱油吃不对会引发肝癌！
酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢？ 酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，
嘴里带有这种怪味，暗示身体可能出问题了
人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等等。 人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的
九成人洗澡会犯的五个错
近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡算得上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。现在，我们不妨花一点点时间来好好地重新学习一下该怎么洗澡吧！
记住11个变老时间关卡，年轻几十岁
衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了……记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来得慢一些！,, 衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到
用什么泡脚好 泡脚水里加一宝肾越来越强
脚是离人体心脏最远的地方，所以常会出现供血不足，所以脚常常都是冰冷的，但是脚部的穴位很多所以我们经常会泡泡脚养生，那么用什么泡脚好呢?泡脚还能补肾的，那么下面就跟小编一起来了解一下泡脚如何养肾吧! 脚是离人体心脏最远的地方，所以常会出现供血
入秋要打“秋老虎”，先过养生这五关
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。
喝完酒如果有这5种症状，是肝脏的警告
同事朋友聚会、生意应酬、亲朋假日消遣，在诸如此类的场景下喝些酒早已成为我们的习惯，但这却让我们的身体承受着庞大的负担。有人说，肝脏是沉默的器官，其实，它也会发出一部分求救信号！一旦你的身体一旦呈现了这5个现象，请必须减少饮酒的次数，直至戒酒！
床头为什么不能朝正西？
您是否有听说床头朝正西睡觉经常会做噩梦？您是否有听说床头朝正西的老人身体会不好？您时候有听说床头朝正西睡的人比较容易被“鬼”附身？许多关于床头不能朝正西的说法让人感觉很困惑。特别是您亲身体会过了，碰到了一些不顺心的事情的时候，您就很自然地相信了这些说法。在阳宅理论中，除了特例外，是不提倡床头朝正西的
喝水时，加点它，降尿酸防痛风，活血化毒，消三高
随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。高尿酸血症常常还会与高血压、糖尿病和高脂血症等一系列代谢综合征互相影响，互相加重病情。
如果每天都做这3件事，那就离胃癌不远了
一组数据，让你知道胃癌的恐怖之处！在我国，胃癌很常见，发病率居各恶性肿瘤之首！死亡率占所有恶性肿瘤的四分之一，每年都有2万以上新增胃癌患者，约有17万人死于胃癌。 一组数据，让你知道胃癌的恐怖之处！在我国，胃癌很常见，发病率居各恶性肿瘤之首