每晚1分钟轻松睡到大天亮！
谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠。觉睡不好就影响到隔天的工作表现，甚至会一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办？ 谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠。觉睡不好就影响到隔天的工作表现，甚至会一直恶性循环下去，让你天天心
日常养生
嘴里带有这种怪味，暗示肺癌已经上身了，千万要留意！
人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃…… 人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都
男女醒来就做这事竟能长寿，简直太简单！
晨起爱做什么事情的人一般都很长寿呢?在生活中，长寿的人一般都有良好的生活习惯和长寿秘诀，那么，你知道他们养生之道是怎么样的吗?在平时，我们应…… 晨起爱做什么事情的人一般都很长寿呢?在生活中，长寿的人一般都有良好的生活习惯和长寿秘诀，那么，
它是“秋果之王”，每天吃几粒，腰好腿好血管好！
事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些
6种高风险饮食习惯再不改，就要换肾了
一年四季都需要养好肾，尤其对于男人。平时很多习以为常，却最容易被忽视的伤害肾脏的饮食习惯有哪些呢？ 一年四季都需要养好肾，尤其对于男人。平时很多习以为常，却最容易被忽视的伤害肾脏的饮食习惯有哪些呢？1.三餐必吃大量肉，无肉不欢很多男人认为三
注意注意！！这样喝水，越喝越胖，越喝湿气越重
胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不好，但如果没把握好度，喝过了量更会伤了健康之本…… 胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不
最不该放冰箱的10种食物！看看你放错了几个
馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。 原标题:最不该放冰箱的10种食物！看看你放错了几个夏天到了，什么都爱往冰箱放，记住，冰箱不是保险箱！千万别为了省钱坏
常见的10个错误卫生习惯，第一条你可能就常做
生活中的一些习惯，看似卫生，实际上不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。 原标题:常见的10个错误卫生习惯，第一条你可能就常做生活中的一些习惯，看似卫生，实际上不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。白纸包食物许多厂家在生产纸张的过程中会使用
入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
9成胃癌发现就是晚期！如果你有这3种生活习惯，那赶紧改掉吧
据全国肿瘤病登记报告数据显示，2011年我国新增癌症病例约337万例，比2010年增加28万例，这相当于每分钟就有6个人得癌。其中大城市中，…… 据全国肿瘤病登记报告数据显示，2011年我国新增癌症病例约337万例，比2010年增加28万例
它是人体内脏衰老的象征！要想预防多吃醋泡洋葱
过了50岁以后，有些人手、臂、面颊等位置，就开始出现老年斑，大多数人认为，老年斑是皮肤年龄的“泄密者”，但有关专家指出，这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退，从而加速了脑衰老过程；聚集在血管壁上，发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。
拔牙不是都是适合所有人的，这7类人请注意
拔牙虽然是小手术，但是有很多人是不可以拔牙，比如说高血压患者、孕妇等等。如果这些人不管不顾的拔牙，很有可能出现生命危险。因此患者在拔牙时，一…… 拔牙虽然是小手术，但是有很多人是不可以拔牙，比如说高血压患者、孕妇等等。如果这些人不管不顾的拔
戒掉！最伤肾的生活习惯
肾对人体的重要性不言而喻，但在今天慢性肾病被称为沉默杀手，不易被发现，若治疗不及时，将逐步发展为肾功能不全、肾衰竭、尿毒症。肾病危害如此之大，那么生活中哪些行为伤肾的呢？ “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称
脚气怎么办？6个生活小秘方，简单易操作，陈年老脚气有福啦
脚气是怎么形成的？得了脚气应该怎么办？很多人都有脚气，但是并不知道脚气到底是怎么形成的？以下就是脚气形成的三个原因。,, 脚气是怎么形成的？得了脚气应该怎么办？很多人都有脚气，但是并不知道脚气到底是怎么形成的？以下就是脚气形成的三个原因。
牙疼时别忘了它！煮水喝一天见效，实证虚证它都管
今天和你说上一病，这就是恼人的牙疼。对于这个话题，我们曾经多次和您聊过。今天要和你说的，乃是治疗牙痛的一种特别简便、实用、有效的妙计。这就是利用中药地骨皮。 本文理论依据：《本草经疏》、《本草述钩元》、《中国药典》今天和你说上一病，这就是恼
入秋三分虚，进补正当时！常吃十种宝，胜过冬虫草
俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！ ——出自《御医宝典》秋养篇！俗话说“入秋三分虚”！
降血压，就用此药泡水喝
今天为你说上一事，这就是对高血压的治疗。只不过在这里，我们不谈经方，不论时方，只说一味药，对这高血压就有不错的调节作用。这就是中药天麻。 本文理论依据：《药品化义》、《本草经疏》今天为你说上一事，这就是对高血压的治疗。只不过在这里，我们不谈
痛风患者：不妨试试这9个食方
痛风，主要是因人体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸会以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。因此，高嘌呤的食物往往是痛风患者的大忌。而饮食上的诸多禁忌，也让很多痛风患者在饮食上无所适从。患了痛风，究竟该怎么吃呢？广州医科
突发脑溢血怎么急救？了解这7点让家里老人远离危险
脑溢血是脑血管病中最严重的一种，发病迅速、病情凶险、死亡率非常的高！脑溢血说白了就是在没有外伤的情况下，脑子里的血管破裂，血流出来压住了神经细胞。脑溢血发病原因就是与脑血管的病变有关，主要与高血脂、高血压、血管堵塞、血管的老化、吸烟等因素有着密不可分的关系。而脑溢血突然发病往往是因为患者情绪激动、费
防范心梗、中风，这几件事情值得做一做
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有 450 毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。