子宫内膜异位症可通过妇科检查、影像学检查、腹腔镜检查、血清标志物检测、病理检查等方式确诊。子宫内膜异位症可能与遗传因素、免疫异常、经血逆流等因素有关，通常表现为痛经、性交痛、不孕等症状。
妇科检查是初步筛查子宫内膜异位症的重要手段。医生通过双合诊或三合诊可触及盆腔内触痛结节或包块，尤其是子宫骶韧带、直肠子宫陷凹等部位的异常增厚或压痛。对于疑似深部浸润型子宫内膜异位症，直肠阴道检查有助于评估病灶范围。检查前需排空膀胱，月经期应避免进行。
2、影像学检查经阴道超声是首选的无创检查方法，可显示卵巢子宫内膜异位囊肿的特征性“毛玻璃样”回声。磁共振成像对深部浸润型病灶的定位更精准，能清晰显示直肠、膀胱等脏器的受累情况。超声检查建议在月经周期第5-7天进行，此时子宫内膜较薄，病灶显示更清晰。
3、腹腔镜检查腹腔镜检查是诊断的金标准，可直接观察盆腔内蓝褐色或红色火焰样病灶、粘连情况，同时可进行病灶切除或活检。术中可见卵巢巧克力囊肿、盆腔腹膜种植灶等典型表现。该检查需全身麻醉，术后可能出现肩部放射痛等二氧化碳刺激症状，通常1-2天可缓解。
CA125水平检测可作为辅助诊断指标，中重度患者CA125值可能轻度升高，但特异性较低，需结合其他检查综合判断。HE4、CA19-9等标志物联合检测可提高诊断准确性。需注意CA125在月经期会生理性升高，建议在月经干净后3-5天检测。
5、病理检查通过腹腔镜或手术获取的病灶组织进行病理学检查，发现子宫内膜腺体和间质是确诊依据。病理诊断需排除恶性肿瘤，特殊类型如子宫腺肌病需结合影像学与病理共同确认。深部浸润型病灶可能需多点活检以提高检出率。
确诊子宫内膜异位症后，建议保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，减少红肉摄入。适度进行瑜伽、游泳等低强度运动有助于缓解疼痛，但需避免经期剧烈运动。疼痛明显时可使用热水袋热敷下腹部，并遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等药物控制症状。定期复查超声监测病情变化，有生育需求者应尽早就医评估。
