山药切成菱形片浸泡清水中，木耳浸泡洗干净撕成小块，青椒切片，姜切丝备用
锅中放水烧开，山药焯水30秒捞出备用;
火腿切片，锅中放水烧开，火腿蒸15分钟左右即可；
锅中放水烧开，木耳焯水1分钟捞出备用;
热锅热油，下姜爆香，倒入火腿，烹入料酒，放入焯好的山药木耳，加一勺耗油，撒上精盐翻炒均匀，开小火炒，切忌用大火翻炒，
加入青椒，倒入适量的水淀粉勾上薄芡，翻炒均匀后，加少许鸡精调味即可出锅装盘，
芦笋甜椒炒牛肉的做法 - 家常芦笋甜椒炒牛肉的做法非常简单易学。如果芦笋甜椒炒牛肉怎么做好吃,芦笋甜椒炒牛肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芦笋甜椒炒牛肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会芦笋甜椒炒牛肉的做法
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虾仁炒豆苗的做法 - 家常虾仁炒豆苗的做法非常简单易学。如果虾仁炒豆苗怎么做好吃,虾仁炒豆苗的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾仁炒豆苗的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾仁炒豆苗的做法
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洋葱炒腊肉的做法，洋葱炒腊肉怎么做请看洋葱炒腊肉的做法步骤图：1、首先处理一下食材，腊肉切成粗一点的条状；洋葱随便切成想要的形状；姜切丝。起锅烧油，油热放入腊肉和姜丝煸炒。 2、腊肉...
肉馅西兰花的做法 - 家常肉馅西兰花的做法非常简单易学。如果肉馅西兰花怎么做好吃,肉馅西兰花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉馅西兰花的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉馅西兰花的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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