男科医生:你每天在做的8件事,其实是在“杀精”!

随着二胎的开放,一大批年轻夫妻加入了生二胎的大军,可偏偏小蝌蚪不给力,备孕久久未果。很多研究表明,人类的精液质量以平均每年1%的速度下降,最近50年来,男性的精子数量减少了一半之多。为什么精子的质量越来越差了呢?以下就是答案!,

指导专家:深圳市宝安中医院(集团)男科中医师丁劲

随着二胎的开放,一大批年轻夫妻加入了生二胎的大军,可偏偏小蝌蚪不给力,备孕久久未果。

很多研究表明,人类的精液质量以平均每年1%的速度下降,最近50年来,男性的精子数量减少了一半之多。为什么精子的质量越来越差了呢?以下就是答案!

资料图

精子的8种花样死法

1、热死的

精子的最适合温度是34~36℃,比体温还要低。

然而,现在的男性都喜欢穿牛仔裤、紧身裤,爱泡温泉、跷二郎腿、蒸桑拿,这些行为,都会使生殖器处于高温环境中,小蝌蚪还没生成,就被“热死”了。

2、熏死的

一组数据表明,吸烟的男性的精子活力明显比不抽烟的男性低,精子畸形率也明显升高。

香烟燃烧后会产生各种有毒气体,如亚硝胺类、尼古丁、一氧化碳等,这些都会干扰精子的生成。

3、毒死的

“是药三分毒”,尤其是镇静剂、降压药和麻醉剂等,都具有一定的毒性,会影响性腺功能。

另外,经常染发、接触重金属的男性,发生不育症的几率也比较高。

4、醉死的

喝酒不仅伤肝,还会伤精。

研究表明,酒精会引起性腺中毒,使血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。

在国外,大量饮酒后受孕的夫妻,胎儿畸形率明显较高。

5、饿死的

人体需要营养,精子也需要!但现代人爱吃辛辣、刺激、油腻食物,这些都会干扰男人的生精功能。

另外,因为饮食不均衡,体内维生素的缺乏,使小蝌蚪“营养不良”,最终被“饿死”。

想要健康的精子,身体就要有一定的营养支持。平时应饮食均衡,多吃肉类、豆制品、水果和牛奶,还要加强维生素、微量元素和蛋白质的摄入。

6、照死的

手机、电脑等电子产品都有一定的辐射,而男生平时都喜欢把手机放裤子口袋,使精子深受其害。

研究显示,经常把手机放裤袋的男性,不仅精子活力下降,精子数量也减少了近三成。

7、坐死的

现在的中青年男性多为办公室一族,每天都坐8个小时以上。

久坐会影响生殖器官的血流速度,生殖器供血不足,精子出现缺血、缺氧状态,从而影响精子的活力。

8、堵死的

很多男性在做孕前检查时都会发现有衣原体、支原体、霉菌等泌尿生殖系统感染,这些病菌感染后并不会引起身体症状,但长期感染,会引起精囊炎和输精管炎。

另外,结扎过的男性复通后,输精管也有可能出现堵塞,这样精子就会被“堵死”。

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