卵巢增大可通过调整生活方式、药物治疗或手术治疗等方式恢复正常。卵巢增大可能与生理性囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢炎症、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等因素有关，通常表现为下腹坠胀、月经紊乱、排尿困难等症状。
对于生理性卵巢增大，如黄体囊肿或卵泡囊肿，通常无须特殊治疗。规律作息、避免熬夜有助于内分泌稳定。减少高糖高脂饮食，增加全谷物和深色蔬菜摄入，每日饮水1500-2000毫升。每周进行3-5次有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上。
2、药物治疗多囊卵巢综合征引起的卵巢增大可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。卵巢炎症患者需使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染。用药期间需定期复查超声，观察卵巢体积变化。
3、中医调理气滞血瘀型可服用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，脾虚湿盛型适用参苓白术散健脾祛湿。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周2-3次，每次15-20分钟。中药调理周期一般为3个月经周期，需根据体质调整方剂。
对于直径超过5厘米的单纯性囊肿，可在超声引导下行囊肿穿刺抽液术。术后需预防性使用左氧氟沙星片防止感染。该方法创伤小，但存在复发可能，需每3个月复查一次。
5、腹腔镜手术卵巢巧克力囊肿或畸胎瘤导致的卵巢增大，建议行腹腔镜下卵巢囊肿剥除术。术前需完善肿瘤标志物检查，术中快速病理明确性质。术后6个月内需避孕，避免影响卵巢功能恢复。
日常应保持外阴清洁，避免盆浴和阴道冲洗。每月月经干净后3天进行自检，触摸下腹是否有包块。记录月经周期变化，包括经量、颜色及伴随症状。每年进行一次妇科超声和宫颈癌筛查，40岁以上女性建议加做肿瘤标志物检测。出现持续性腹痛、异常阴道出血或尿频症状时需及时就诊。
