杨乐乐，说起这个名字大家肯定都不会陌生，在她还经常出现在屏幕前的是后，可是跟李湘争湖南台一姐的人。后来在节目上她与汪涵生情，结婚后就已经很少出现在舞台前，现在她和汪涵也已经有了宝宝，一家三口很是幸福了。
虽然她已经当了妈妈，但是她的身材并没有半点发福的样子，明明她已经是个40的人了，但是却硬生生的看出了18的样子。
看着她这张没有一丝皱纹的照片，真的很难想象她已经40岁了。当了妈妈后的她也是越来越美了。最近她在微博上说“停了一个半月的健身今天重新捡起，好辛苦”可以看出来，她也是个健身狂人呀，就算已经当妈妈需要为小孩子忙碌也没有忘记对自己身材的管理。
她的这种身材真的是很完美了，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，这可能就是传说中的少女身材？让像小编这样的小胖子怎么办？
作为一个已经当了妈妈的40岁阿姨，都还有这么好的身材，我们这群小年轻们就要放纵自己的身材堕落下去吗？当然这是不行的，那么就赶紧跟着小编一起去了解一下一些简单的健身姿势，坚持下来会有不一样的惊喜哦！
1.徒手深蹲
2.平板支撑
3.波比跳
随着物质生活越来越好，更多的人愿意花时间关注自身生活品质和健康，自然很多人为了一个好身材和健康的身体选择健身。现下的健身文化发展也非常迅速，健身也不知不觉改变大家对好身材的评判。亚洲女性大部分人都是以瘦为美，很多人更爱的是纸片人那样的身材，但是在欧美国家女性的身材基本是较偏向丰腴美，所以国外也有不少
大家心里都有着自己对美的定义，但是对一个好身材的评定总是大同小异，亚洲的女性更希望自己能有一个纤细的身材，而欧美的女性则更喜欢丰腴饱满的身材。不管是哪一种美，美到恰到好处才让人心动。 在韩国有不少的网红女神，不仅颜值甚高，身材也是无可挑剔，这位叫做rosez 的网络红人就有着这两项的标配，在ins上
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
说到奶奶相信大家心里都会浮现一张慈爱又苍老的脸，但是别人家的奶奶却不是这样的。有一名来自塞尔维亚的奶奶却完全跟苍老这个词搭不上边，这位来自塞尔维亚的“奶奶”虽然已经有了2个孙女了，但是却只有48岁，虽然已经是48岁的人，却拥有20岁的身材，也因为超好的身材让她在INS上拥有差不多50W的粉丝，被说到
在欧美国家健身文化已经非常的成熟了，不少的素人通过健身在网络上走红，知名度甚至不比明星低。这位叫做joselyncano的健身达人就有着1亿的粉丝，91年出生在美国加利福尼亚州奥兰治县阿纳海姆市，虽说身高仅有1米6,在国外算是矮个子女生，但是好身材却让很多女性都羡慕不已。 joselyn在高中毕业1
在娱乐圈中爱好健身的明星越来越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姗姗、姚晨、张钧甯等等。大部分女星健身的原因都是为了好身材，很少一部分人会选择当成自己的爱好去坚持。 不过娱乐圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身几乎当做兴趣爱好在发展。她最开始在伯明翰音乐学院深造，在德国慕尼黑接受李云迪的指导，之后
随着生活质量的提高，人们的养生意识也原来越高。那对于冬季养生，用什么食材泡水喝，你都清楚吗?为了健康，一起来看看吧。玄桔麦冬茶材料：玄参5克，桔梗5克，麦冬10克，射干10克，沙参10克，煮开后当茶饮。功效：用于干咳、声沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入银花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
运动减肥并不是一定要到户外运动得满头大汗，在家里拿着枕头也可以减肥哦。下面一起来看看小编推荐的枕头操，简单易学，轻松瘦全身哦。第一式：双腿背部伸展式做法：坐位，双腿前伸，将枕头放在腿上面。呼气时上身压向枕头，头侧向一边，保持5次呼吸。吸气时还原。功效：借助枕头可以填补上身与腿之间的距离，更好地消除双
电商平台的商品质量，仍然是一个需要关注的问题。“线上采样商品不达标率高达38.7%，明显高于线下采样商品。”近日，中国法学会消费者权益保护法研究会联合北京阳光消费大数据研究院共同发布的《全国部分消协组织2020年比较试验汇总分析》（以下简称《分析》）公布了上述结论。针对线上商品不达标率较高问题，中国
新华社上海11月5日电 题：应对共同挑战 守护全民健康——来自第四届虹桥国际经济论坛上的“健康之声”新华社记者屈婷、龚雯全程自动化的智慧疫苗接种系统、5G翻身床、新一代机器人血管造影系统……穿梭于第四届中国国际进口博览会，浓浓的“健康风”扑面而来。“进博会已经成为国际健康产业最重要的合作平台之一，帮
在当今这个快速发展的时代，很多人的生活节奏也是非常快速的，因为这样的原因，他们承受力很大的心理压力。也因为这样的原因，有的人经常失眠，在很晚的时候，还是不能入睡。失眠肯定是有原因的，现在就让我们来了解一下，晚上老失眠是因为什么原因吧。晚上老失眠是因为什么原因晚上老失眠的原因一：精神方面的原因。在如今
生活中几乎没有人不知道抽烟所带来的危害，“戒烟刻不容缓”这样的口号刺激着烟民痛下戒烟的决心。然而，很多烟民的戒烟计划却往往因为复吸，前功尽弃…… 吸烟红网岳塘站10月22日讯（分站记者胡飞云）生活中几乎没有人不知道抽烟所带来的危害，&ldq
小说里常会用“心头一颤”“小鹿乱撞”等词形容怦然心动的浪漫感觉。但你知道吗，对于一些人来说，这种心脏的跳动并不浪漫，咚哒咚咚哒、咚咚哒咚哒、咚咚咚哒……有时甚至会产生心脏要跳出来而濒临死亡的恐惧，他们就是房颤患者。有统计数据显示，我国房颤患病人数约1000万，与冠心病的发病率相当，但从过去3年的百度