健身方法 2016-03-09 0 逗哏 木兰

贾玲是春晚小品中一贯的逗哏，女汉子贾玲是《欢乐喜剧人》小品中，身穿古装，嘴啃烧鸡的花木兰贾玲是一个因爱受挫，6年爆肥40斤的小姑娘看到这些对比图，主页妞的内心几乎是崩溃首先，切记，一定要管住嘴，不要吃吃吃，三餐科学饮食，量一定要严格控制。所谓胖子，都是吃出来的其次，一定不要懒，要多运动，天天躺着可没

健身方法 2016-03-08 0 他是 健身

他是演员他是歌手他是三个孩子的爸爸他是天王周董的挚友他是“魔鬼教练”——刘畊宏出书、投资健身房、发明健身器材、担任减肥真人秀的教练。健身对于刘畊宏来说早已不仅仅是个爱好，更是一份事业和责任。他期望通过自己的努力，帮助更多的人脱离肥胖、重拾健康。这一次他来到上海世博展览馆，虎扑健身前线记者将为您带来刘

健身方法 2016-03-08 0 怀孕 个月

今天来说下澳洲一个健美模特的肚皮，话说，澳大利亚一个叫Chontel Duncan的女人，她是一个健美模特，曾经参赛过环球小姐比赛。因为她平时很喜欢做运动健身，她的身材是这样的这年头很多做运动的孩纸身材都这样，感觉也没什么特别的地方。然而网友们被震惊到的，是她怀孕之后的情形在去年她发现自己怀孕后很开

健身方法 2016-03-08 0 健身 女人

据说，娶到一个健身的姑娘，这辈子你就赚了！1、她的身体一定非常健康健身的养生功效已经是众所周知的事实。健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常健身的女人

健身方法 2016-03-07 0 俯卧撑 胸部

D罩杯大胸美女做跪姿俯卧撑，为摄像师的视角点赞。 跪式俯卧撑可以用来丰胸 跪式俯卧撑可在膝下垫块毛巾，腹部必须收紧。运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘

健身方法 2016-03-07 0 性感 源自

以前我们总是说：肌肉男神让女孩迷恋。现在，要换一种说法了：健身的女神，真的让男人们把持不住。看到这样起伏的美胸对面的男生就这样了无论你做哪个动作，都有男生主动靠近，甩都甩不掉在他们眼里，就连缠绷带都充满柔美和诱惑身上的汗水，也是香汗，流淌着的是性感女神同学，能不能对着墙做啊，这样会让男人流血一地的，

健身方法 2016-03-07 0 动作 健身

其实，它们不是“畜生”，而是萌萌的动物啦。不要只以为你们人类会健身，以为在骂健身的人类吗？嘻嘻，谁有那个胆儿，反正我没有。如果有动物或宠物陪伴你健身，你会不会乐此不彼？跟你家的汪汪一起摆pose 和你家咪星人一起下腰 坐怀不乱的狗狗，咦，不对，好象是只母狗呀 更多萌萌的动物要出场了：不知道是人类模

健身方法 2016-03-07 0 劈腿 劈叉

这里的劈腿，就是劈腿，又叫劈叉，没有映射暗喻，不是借胸上位，你是不是想歪了？嘿嘿常练习劈腿，可以增强肌腱和韧带的伸展性，增强腿部的柔韧性，加大髋、膝等关节的活动范围，使肢体更加灵活，可以抵御各种运动伤。女生通过练习劈腿，能使身材修长柔软，而青少年练习劈叉，还有助于发育增高。劈叉的应用场景非常的多..

健身方法 2016-03-07 0 袋鼠 保护区

Roger这袋鼠估计是小编看过肌肉最发达的袋鼠了，从小就知道袋鼠据说是职业拳击手，不过之前看过的到没什么感觉，但这货，看了它的照片，瞬间觉得未来太渺茫... Roger重达196磅，身高大约6尺5寸，换算下的话，89公斤，身高216cm，今年9岁，目前生活在澳大利亚艾利斯斯普林斯的袋鼠避难所。保护

健身方法 2016-03-07 0 健身 逆天

对于很多肌友来说，什么样的身材才属于你心中的野兽级别？虎背、宽肩、腹肌、粗壮的大腿、撑起Ｔ恤的胸肌....缺一不可！今天介绍这位用『野兽』形容他再合适不过！相信很多人都认识他，Bradley Martyn布拉德利马丁，神一般的男人，27岁，在健身圈里， Bradley 的肌肉维度，体能，爆发力绝对首

健身方法 2016-03-05 0 的人 健身

那个...是这样的，国外有个研究所做了个测试，让一个20多岁的少女和一个40多岁的“少妇”在伦敦一家健身房开展了一对一大比拼，然而结果却大大出乎了意料...左:22岁的Willow Searle，右:46岁的Gina Michel46岁的Gina在多项测试比拼中获得了胜利，而且还以2分钟的平板支撑秒