提前准备食物。
土豆块和红萝卜一起放进蒸箱中蒸制
鳕鱼泥和姜片丝一起放进碗中腌渍十分钟。
蒸好的土豆取下，用汤勺碾成泥状。添加红萝卜粒和鳕鱼末，添加少量盐调料，搅拌均匀。
用汤勺挖一勺土豆鳕鱼泥放进电饼铛中，煎至双面金黄色。
能够 将土豆换为紫薯、地瓜、淮山药、南瓜等根茎类蔬菜，转变出更多种多样作法。
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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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