皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱1.

鹌鹑去除内脏洗干净。一块钱四只的鹌鹑,是包括杀死去毛的,自己回来只要开膛清洗就可以了,里面的内脏也是可以吃的,勤快的宝宝们不要浪费哦。美美看着这一堆有点头大,直接丢掉了。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

2.

我买了8只,处理好了一大盆,看着好壮观的样子哈哈。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

3.

锅里倒入一大锅水,将鹌鹑放入水中汆烫。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

4.

随着水的温度越来越高,开水表面会浮出大量的泡沫状,这些都是鹌鹑血块中的赃物,将鹌鹑捞出来,洗干净。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

5.

另起锅,加入八角桂皮香叶煮开。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

6.

将鹌鹑放入开水锅中,煮10分分钟。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

7.

关火开盖让鹌鹑在卤汁里泡两个小时,让鹌鹑更入味,如果没有烤箱,这一步处理好后,直接就可以切成小块,用葱姜蒜和辣椒粉拌着吃了。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

8.

蜂蜜、生抽混合拌匀。在鹌鹑上刷一层调好的蜂蜜汁,时间允许的话可以风干大约2~3个小时,如果来不及可以用电吹风吹干。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

9.

烤之前再刷一次蜂蜜汁,将鹌鹑放入空气炸锅的烤篮里,如果用烤箱的话,建议烤盘铺上一层锡纸,这样比较容易清洗。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

10.

空气炸锅温度设置220都,烤约8-10分钟至鹌鹑皮上色即可。因为卤过的鹌鹑已经熟了,不用烤太久,中途可以查看下上色情况,不要烤焦了。

皮薄多汁的烤鹌鹑的做法-家常味烤菜谱

皮薄多汁的烤鹌鹑成品图

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烹饪技巧

鹌鹑很容易熟,直接用炒锅焖就可以熟透,不必用压力锅,蜂蜜和生抽上色的这个步骤可以反复多次,这样颜色更漂亮,我偷懒只上了一次,直接吃就很入味了,如果口味比较中,可以刷些烧烤酱或者孜然、胡椒粉等。

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