菜花洗净焯水一分钟，捞出过凉水
锅中少油，下五花肉炒出油
加入蒜片、干辣椒，1勺老干妈，洋葱炒香
加入青红椒、倒入花菜，翻炒片刻
加盐、糖、老抽、蚝油，炒匀后焖煮一会儿，出锅前撒些蒜叶即可
肥牛洋葱片的做法 - 家常肥牛洋葱片的做法非常简单易学。如果肥牛洋葱片怎么做好吃,肥牛洋葱片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肥牛洋葱片的家常做法大全,用最短的时间让你学会肥牛洋葱片的做法
腊肠炒四季豆的做法 - 家常腊肠炒四季豆的做法非常简单易学。如果腊肠炒四季豆怎么做好吃,腊肠炒四季豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腊肠炒四季豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会腊肠炒四季豆的做法
杂蔬炒烧鸭的做法 - 家常杂蔬炒烧鸭的做法非常简单易学。如果杂蔬炒烧鸭怎么做好吃,杂蔬炒烧鸭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文杂蔬炒烧鸭的家常做法大全,用最短的时间让你学会杂蔬炒烧鸭的做法
醋溜土豆丝的做法 - 家常醋溜土豆丝的做法非常简单易学。如果醋溜土豆丝怎么做好吃,醋溜土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文醋溜土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会醋溜土豆丝的做法
孜然蒜苔炒鸭肾的做法 - 家常孜然蒜苔炒鸭肾的做法非常简单易学。如果孜然蒜苔炒鸭肾怎么做好吃,孜然蒜苔炒鸭肾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文孜然蒜苔炒鸭肾的家常做法大全,用最短的时间让你学会孜然蒜苔炒鸭肾的做法
正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法 - 家常正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法非常简单易学。如果正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究怎么做好吃,正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的家常做法大全,用最短的时间让你学会正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法
海蛎干番茄炒鸡蛋的做法 - 家常海蛎干番茄炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果海蛎干番茄炒鸡蛋怎么做好吃,海蛎干番茄炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文海蛎干番茄炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会海蛎干番茄炒鸡蛋的做法
鹅胗芹菜炒年糕的做法 - 家常鹅胗芹菜炒年糕的做法非常简单易学。如果鹅胗芹菜炒年糕怎么做好吃,鹅胗芹菜炒年糕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鹅胗芹菜炒年糕的家常做法大全,用最短的时间让你学会鹅胗芹菜炒年糕的做法
快过年了，大快朵颐的节日到了。美酒佳肴、寒凉海鲜、特色小吃等虽然满足了舌尖的味蕾，却给肠胃带来了负担。中医认为，脾胃乃人体“后天之本”，共同完成食物的消化吸收及精微物质的输布，从而滋养全身。但它最怕的就是饮食不节，一旦遭受“攻击”，便会出现消化不良、食欲不振、恶心呕吐、嗳气反酸、腹胀腹痛、大便秘结等
红烧牛尾的做法，红烧牛尾怎么做请看红烧牛尾的做法步骤图：1、牛尾段泡水20分钟，将多余的血水泡掉； 2、入凉水锅中，大火煮开； 3、将不时涌现出来的浮沫撇掉，这个过程大约需要持...
夏天到了，又闷又热的天气总让人觉得没有胃口吃东西，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥不仅有上述好处，还有不少养生的功效。因此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏季防暑饮食三妙方1、苦瓜粥苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。作时将苦瓜去瓤，切成小丁
虾皮虎皮青椒的做法，虾皮虎皮青椒怎么做请看虾皮虎皮青椒的做法步骤图：1、青椒去蒂去籽 2、纵向切成两半 3、锅中加入植物油，放入青椒小火煎制 4、翻面再煎2分钟后放入蒜末 5、放入虾皮，加...
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。1.餐馆的汤。一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
1.