炒外汇论坛孕妇食谱炒外汇开户日式风格蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓厚、肉质香嫩,意犹未尽~的作法-清甜味蒸食谱

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱 1.

蒲烧鳗鱼匀称切段,放进蒸锅中蒸制15分钟上下;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

2.

火锅配菜提前准备:上海青数棵和红萝卜1/2根,清洗预留;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

3.

上海青匀称切四瓣,红萝卜削皮切成片;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

4.

调个料汁:生抽酱油一勺子,日式照烧汁半勺,搅拌均匀预留;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

5.

出锅烧水,水开后,倒进红萝卜和蔬菜(蔬菜根处朝下,根处焯烫一分钟后,最终叶部焯个5秒,倒进冷水中就可以)

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

6.

将以前调准的料汁倒进焯好的蔬菜中,搅拌均匀后,即滤掉料汁;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

7.

准备充分好的白米饭,盛出预留;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

8.

按本人爱好,将蔬菜和鳗鱼摆盘,并将蒸出去的鳗鱼酱汁匀称的浇在鳗鱼上;

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

9.

一份酱汁浓厚、肉质香嫩的日式风格蒲烧鳗鱼饭就搞好了。

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

10.

加上一份冰冷脆甜的红提,一餐高颜值、营养丰富,又无失美味可口的午餐就备好啦!

【孕妇食谱】日式蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓郁、肉质香嫩,回味无穷~的做法-甜味蒸菜谱

炒外汇论坛孕妇食谱炒外汇开户日式风格蒲烧鳗鱼饭,酱汁浓厚、肉质香嫩,意犹未尽~制成品图

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