自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱1.

准备好发豆芽的食材,一定要搞清楚买的豆子能不能发芽,然后在操作。

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

2.

现在是冬季豆子发芽很慢的,可以用热水大约70度左右烫一下。然后直接就左右泡着就行了。豆子泡10个小时左右豆子皮就会开裂了。

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

3.

将水倒掉,换水继续泡5个小时左右,豆子已经胀大了很多了。

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

4.

然后将豆子水倒掉,放在淋水的筐子里边,用屉布盖上上边最好压上,这样豆芽会粗壮一下,一天要淋水7,8次,一定要注意保湿避光。四天左右绿豆芽就差不多可以吃了。时间不吃会长须根的

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

5.

吃的时候把绿豆皮子用水漂出去。不然影响口感了

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

6.

热油热锅,葱花爆出香味,燃气炒菜要开大火,豆芽是讲究爆炒的,这样口感非常清脆

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

7.

翻炒得豆芽菜变色就加盐翻炒均匀。

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

8.

最后加点老陈醋,酸爽清脆好吃。这个可按照自家的口味随意添加。

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

自家发的绿豆芽成品图

自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱自家发的绿豆芽的做法-家常味炒菜谱

烹饪技巧

1,新手建议用绿豆,绿豆发芽率高,质量也比较稳定。

2,购买的时候一定问清楚豆子是否发芽。

3,发豆芽一定保湿和注意换水。

上一篇:土豆丝炒洋葱的做法-家常味炒菜谱
下一篇:干锅腊肉儿菜的做法-咸鲜味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

绿豆泥面膜为啥不建议用洗面奶清洗 清洁过度不可使

1696

绿豆泥面膜为啥不建议用洗面奶清洗 绿豆泥面膜本来就属于清洁面膜,已经清理了表皮油脂的情况下,不建议继续使用洗面奶清洁,会损伤皮肤,造成清洁过度。我们只需要用清洗洗去,洗干净就可以了。因为本身绿豆泥面膜就带清洁功效。绿豆泥面膜功效是什么 绿豆泥浆面膜非常受欢迎的一款清洁面膜,可美白保湿,清洁毛孔,调理

低卡酸辣土豆丝的做法-酸辣味炒菜谱

低卡酸辣土豆丝的做法-酸辣味炒菜谱

1951

低卡酸辣土豆丝的做法 - 家常低卡酸辣土豆丝的做法非常简单易学。如果低卡酸辣土豆丝怎么做好吃,低卡酸辣土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文低卡酸辣土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会低卡酸辣土豆丝的做法

干椒炒菜苔的做法-家常味炒菜谱

干椒炒菜苔的做法-家常味炒菜谱

1673

干椒炒菜苔的做法 - 家常干椒炒菜苔的做法非常简单易学。如果干椒炒菜苔怎么做好吃,干椒炒菜苔的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文干椒炒菜苔的家常做法大全,用最短的时间让你学会干椒炒菜苔的做法

牛肉丸子夜宵的做法-咸鲜味炒菜谱

牛肉丸子夜宵的做法-咸鲜味炒菜谱

305

牛肉丸子夜宵的做法 - 家常牛肉丸子夜宵的做法非常简单易学。如果牛肉丸子夜宵怎么做好吃,牛肉丸子夜宵的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛肉丸子夜宵的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛肉丸子夜宵的做法

酸菜炒肉的做法-酸辣味炒菜谱

酸菜炒肉的做法-酸辣味炒菜谱

780

酸菜炒肉的做法 - 家常酸菜炒肉的做法非常简单易学。如果酸菜炒肉怎么做好吃,酸菜炒肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸菜炒肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸菜炒肉的做法

黑胡椒麻花炒凉皮的做法-黑椒味炒菜谱

黑胡椒麻花炒凉皮的做法-黑椒味炒菜谱

1853

黑胡椒麻花炒凉皮的做法 - 家常黑胡椒麻花炒凉皮的做法非常简单易学。如果黑胡椒麻花炒凉皮怎么做好吃,黑胡椒麻花炒凉皮的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黑胡椒麻花炒凉皮的家常做法大全,用最短的时间让你学会黑胡椒麻花炒凉皮的做法

土豆丝炒洋葱的做法-家常味炒菜谱

土豆丝炒洋葱的做法-家常味炒菜谱

1385

土豆丝炒洋葱的做法 - 家常土豆丝炒洋葱的做法非常简单易学。如果土豆丝炒洋葱怎么做好吃,土豆丝炒洋葱的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆丝炒洋葱的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆丝炒洋葱的做法

酸辣包菜炒肉的做法-酸辣味炒菜谱

酸辣包菜炒肉的做法-酸辣味炒菜谱

799

酸辣包菜炒肉的做法,酸辣包菜炒肉怎么做请看酸辣包菜炒肉的做法步骤图:1、将料酒10毫升,米醋20毫升,糖一勺,盐一勺,酱油毫升,白胡椒粉适量放入碗里,搅拌均匀成浇汁。包菜半个切成小块,清洗...

葡萄有个外号“水晶明珠”,常吃有3大好处
日常养生

葡萄有个外号“水晶明珠”,常吃有3大好处

1756

秋天到了、中秋也快到了,又到了各种葡萄的季节。葡萄味道鲜美、晶莹剔透,很多人都喜欢吃。葡萄可以用来直接吃之外,还可以作为原料做成各种美食,可见它是很受欢迎的。除此之外,葡萄因为含有丰富的营养,被称为“水晶明珠”。每天适当的吃一些葡萄,对人有很好的养生作用,其中有三个好处最明显

2022年01月15日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!
健康新闻

2022年01月15日每日养生小知识健康简报,星期六!健康是一种生活态度!

1970

2022年01月15日健康养生简报,星期六!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、拿腰撞树能保健?用力过猛反而连累腿2、粤基本医保参保人数达1.1亿电子凭证激活度居全国前列3、平安健康构建专业医患沟通桥梁让服务更有温度4、专家携手为早产儿切除少见巨大肝脏肿瘤5、我国系统性红斑狼疮诊治本土化指南发布6、阿尔茨海默病新药“九期一”在美获批开展治疗帕金森病临床试验7、会吃多动远离慢性病身体活动不足很危

春季皮肤过敏怎么办?
四季养生

春季皮肤过敏怎么办?

490

春季皮肤过敏怎么办?众所周知,春天是万物复苏的季节,也是一个变化多端的季节,很多人在春天容易出现皮肤不适的情况,比如说皮肤过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办?下面就让也是养生在线小编带你一起来了解一下吧!1、春季皮肤过敏之防晒春天的天气是非常不错的,而且在春天我们可以进行的户外活动也比冬天的多,但是在春

土耳其风味烤翅的做法-咸鲜味烤菜谱
美食菜谱

土耳其风味烤翅的做法-咸鲜味烤菜谱

1520

土耳其风味烤翅的做法 - 家常土耳其风味烤翅的做法非常简单易学。如果土耳其风味烤翅怎么做好吃,土耳其风味烤翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土耳其风味烤翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会土耳其风味烤翅的做法

护眼知识

哪些不良休息习惯会影响视力

457

  养成良好的生活与学习习惯是非常重要的,对眼睛的影响也是非常大的。不好的坐姿或学习姿势都会严重影响到我们的视力,甚至会造成轻度近视。  养成良好的生活与学习习惯是非常重要的,对眼睛的影响也是非常大的。不好的坐姿或学习姿势都会严重影响到我们的视力,甚至会造成轻度近视 。  趴在桌子上休息,醒后时常会

'); })();