虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱1.

准备食材:高粉 莴笋 胡萝卜 虾仁 香葱

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

2.

面粉中倒入适量清水和成面团盖保鲜膜醒20分钟

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

3.

虾仁中放入胡椒粉和料酒稍稍腌制

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

4.

锅热后倒入稍多些的植物油 虾仁炒熟后 将虾仁和油一起盛出

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

5.

将莴笋 胡萝卜 香葱全都加入虾仁中 放入糖和盐拌匀

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

6.

面团取出后揉光滑后滚成圆柱形 切出均等的面剂

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

7.

将面剂擀成薄薄的饼后 靠一边排入馅料 包住两头后卷成卷

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

8.

锅热后倒入适量植物油 排入虾仁莴笋卷煎至两面金黄后盛出

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

9.

切成喜欢的大小即可

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

10.

营养美味 虾仁莴笋卷

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

虾仁莴笋卷成品图

虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱虾仁莴笋卷的做法-家常味煎菜谱

烹饪技巧

喜欢滋味浓一点可在馅料中加入少许蚝油哦

上一篇:家常麻辣烫的做法-麻辣味煮菜谱
下一篇:网红嫩烤牛扒的做法-咸鲜味蒸菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
食色男女切记!这些“败性”食物要少吃
两性健康

食色男女切记!这些“败性”食物要少吃

1450

  生活有些食物是会扫性的,男人要注意爱护自己,别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。  盐  吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。  肉  肉类食物无不含有

每天下蹲增强性功能
两性健康

每天下蹲增强性功能

363

下蹲是有效增强人腿部力量的锻炼方式,性男性在锻炼身体的时候都比较注重对腹肌的锻炼,而忽视了腿部力量的训练。其实男性腿部力量的强弱,对身体也会起着至关重要的影响,有一些男性进行锻炼,不仅是为了强身健体,更是为了增强性能力,那么进行下蹲可以有效增强性能力吗?下蹲运动能提高性功能吗?对此,有传言:“练胸不

学好三招,变成“瓜子脸”!
美容护肤

学好三招,变成“瓜子脸”!

366

夏天出门是最容易暴露女生身体问题的,比如说脸太肉嘟嘟的啊,让小姐姐们情何以堪,夏季如何瘦脸?瘦脸从洗脸开始每天起来做得第一件事是什么?睁眼,对于爱美的小姐姐们来说,应该是洗脸吧!正确的洗脸方式应该用冷热交替的方法来洗脸,一步一步地操作,不能有一丝的懈怠,先用温水洗脸,再用冷水洗脸,差不多都是半分钟。

习惯性流产的自我保健方法
两性健康

习惯性流产的自我保健方法

1841

  自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说,性生活对习惯性流产有不利影响,虽不是决定性因素,但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大,一旦房事,由于精神高度亢奋,盆腔及子宫充血,性高潮时子宫痉挛性收缩,阴茎对子宫的撞击,精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等,均可激发不健康的胚胎组织出血

经期长痘暗示什么不同疾病
两性健康

经期长痘暗示什么不同疾病

724

  在经期,适当的保养好自己的身体和脸蛋还是非常的重要了,到底该怎么保养自己的脸蛋呢,大家都知道吗,其实,在我们日常生活中,我们还是得多注意保养的,健康的身体是我们都渴望的。大姨妈期间长痘让很多妹子烦恼,这个时候又不敢随便乱吃药,但是痘痘长在脸上又非常的不好看,所以我们该怎么做呢,赶快来了解一下。 

男人性功能减弱原因有哪些
两性健康

男人性功能减弱原因有哪些

727

  男性性功能障碍根据男性朋友的心理压力,生活环境和生活习惯等因素有关。男性性功能障碍根据男性朋友在不同的情况下,所以男性性功能障碍的病因不同治疗不一致。  男人性功能减弱的原因有哪些?  一、年龄这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30~40岁时开始减弱、自50岁左右起减弱

两性健康

女人们最为期待的性爱姿势竟是这些?

1520

在性生活中,男人总是想尝试各种各样的姿势和体位,只不过,有的时候女人不愿意配合。一旦遇到这种情况,如何说服女人就是一个技术活了。其实,女人都是“顺毛驴”,只要你满足了她的心意,就会答应你各种各样的请求,在性爱中也是如此。现在就来看看女人们最为期待的性爱姿势是什么样的吧。其实这种体位是女上男下式的一种

无法抗拒!男女生理本能的黄金时段
两性健康

无法抗拒!男女生理本能的黄金时段

939

  现在社会上有很多人经常更换性伴侣,殊不知这种做法对于自己健康是一种损害!法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7岁。其实掌握好另一半的最佳时间,不用更换伴侣就能享受美满的性爱!那么,什么时间男人身体最敏感?女人什么时候性欲最旺盛呢?  1、早上6—7点,男人身

男女做这姿势更持久,这些运动更助性!
两性健康

男女做这姿势更持久,这些运动更助性!

1986

性爱是体力活,身体健硕有型会帮助性爱表现更佳。因此耐力好才能展现出你技术。大部分运动都能提升整体身体素质,但其中一些对性爱尤其有效。这些助性运动,坚持锻炼可以帮助性爱更上一层楼哦!俯卧撑。俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌,这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美,也为采取男上女下体位打下良好基础。对女性来说

美容护肤

女性卵巢功能下降 吃保健品有用吗?

1595

作者:复旦大学附属妇产科医院妇科 陈曦前几天门诊有位病人看完病后,神秘地和我说:“医生,我这条内裤可不简单,它是可以保养卵巢的!”我心里想,什么裤子这么棒?为什么作为专科医生的我都不知道?!我又想起了门诊上常常有病人来问的“更年期的保健神药”。所以,今天想和大家聊聊,保健品真的那么牛吗?值得我们花高

'); })();