蒜苔择干净清洗
切成段
切好的蒜苔
猪肉切丝，葱姜蒜切好
葱姜蒜炝锅，放入肉丝，倒入生抽，煸炒
倒入蒜苔
加盐调味
翻炒熟出锅
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“静座”是宁心安神修性的一种简单易行而又奏效的方式。《黄帝内经》云：“得神者昌，失神发作者亡。”由此可见神的充耗，关联到人的身心健康。神的得与失又关联到人的昌亡，身体五脏六腑的元精都“上注于目”。闭眼健康养生法关键有下列13种：闭眼养神在平时万事纷杂、头昏脑涨时，找一幽静的地方，目不交睫，双眼合闭，
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