寒冷的天气里，喝杯热饮很取暖，但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期，台湾《康健》杂志提示：
台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示，曾有患者因为天冷，每天喝1~2杯热咖啡取暖，有时甚至一天喝3杯，结果手脚冰冷状况变得更严重。他解释，咖啡利尿，大量的小便会将身体热量带走并导致脱水，反而促进散热，因此越喝手脚越冷，血液也更黏稠。美国康奈尔大学人类因素及人体工程学实验室主任亚伦·海兹也表示，除了咖啡，其他含咖啡因的饮品如红茶、绿茶等，都会促使人排尿，导致身体热能减少、体温下降。
不止咖啡因饮品，不少蔬果也都有利尿效果，如白萝卜、冬瓜、西红柿，但只要加入一些温热性的食材或肉类平衡，一样可以暖身。台湾联安预防医学机构联青诊所营养师庄譓馨建议，喝咖啡、红茶等可搭配香辛料或温热性食材，如肉桂、姜、坚果、核桃等，就可以避免越喝越冷。（郭五陵）
猪脚是我们生活中比较常见的一种食材因为猪脚的口感又软又糯所以受到了很多人的欢迎和喜爱，猪脚不仅营养价值高并且还十分的好吃，猪脚的做法也非常的丰富有些人会选择炖猪脚也有些人用猪脚来做汤，那么猪脚怎么搭配更好呢?猪脚也就是猪蹄，是我们生活中很常见的食材，特点是营养价值高，吃起来非常好吃。猪脚的吃法有很多
芋头中有着十分丰富的淀粉含量所以无论是做为蔬菜还是做为粮食芋头都是一种很好的选择，芋头的营养价值也很高多吃芋头对于身体是有着一定的好处的，但是食物之间都存在着相宜相克，那么哪些食物和芋头一起炖着吃更好呢?芋头和鸡肉能一起吃吗芋头可以和鸡可以一起吃。芋头和什么一起炖好1、牛肉芋头富含淀粉、蛋白质、维生
醋是我们平时最常见的调味品之一我们无论是做菜还是研制一些食物的时候都很难不用到醋，醋的味道也极大程度上的丰富了我们的口感，除此之外其实吃醋对于我们的身体也是比较有好处的，吃醋的时候搭配这些食材能起到祛湿的效果。我们来看一下醋泡过的食物竟有这么惊奇的效果：醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷
冬季到了气温下降所以我们的身体很多方面都很容易出现问题，其中最常见的就是手脚冰凉的情况，尤其是对于女性来讲手脚冰凉其实是在冬天最常见的情况，大家都把这种情况归结于是体寒，下面的这六种养生茶可以对于这种情况进行改善。冬季到来，气温下降，保温杯都离不开手，很多人都会开始养生起来，毕竟寒冷所带来的影响还是
奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受现在的年轻人和孩子们喜欢。正宗的奶茶大多是以红茶为基础，加少许牛奶和糖制成，有的也会加咖啡调配。然而现在市场上好多奶茶，却采用奶精替代牛奶。如果常喝这样的奶茶，就增加了反式不饱和脂肪酸的摄入，会增加患冠心病的危险；还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成；对生长
糖醋白萝卜的做法 - 家常糖醋白萝卜的做法非常简单易学。如果糖醋白萝卜怎么做好吃,糖醋白萝卜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋白萝卜的家常做法大全,用最短的时间让你学会糖醋白萝卜的做法
有的人气温一降，手脚就出现发凉、发白、发麻甚至疼痛的现象。中医认为，手足发冷（厥冷）多与人体虚弱、肾阳不足，导致寒邪阻遏阳气、气血失畅有关。这种现象以女性和老年人居多。推荐一个缓解手脚发冷的方子：取黄芪40克，桂枝、干姜各10克，白芍30克，当归12克，王不留行15克，附片6克（先煎30分钟），炙甘
白萝卜丝炒羊肉的做法 - 家常白萝卜丝炒羊肉的做法非常简单易学。如果白萝卜丝炒羊肉怎么做好吃,白萝卜丝炒羊肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文白萝卜丝炒羊肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会白萝卜丝炒羊肉的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些