立冬过后 这4款养生驱寒汤送给你！
天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病，立冬过后要做好身体保暖的工作，除了添加衣服，适当的锻炼身体之外，也要注意饮食。立冬过后喝哪些汤驱寒呢？1、胡椒猪肚山药汤需要一个猪肚，50克胡椒，200克山药，把一个猪肚彻底的清洗干净，胡椒捣碎，山药去皮清洗干净切成
美食菜谱
少吃点！食量减少40%或能多活20年
英国伦敦大学健康老化研究所研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。所以，如果想老得慢些，请适当保持饥饿。而很多人常常是这样：为了避免浪费，把盘子扫干净;美食真诱人，吃撑了再吃口。就是这每顿多吃几口，让你肚子越来越大，也加快着生命的倒计时。吃得多死得快？这要从美国科学家曾做过的一个实验说起。研究
冬天喝4种粥养胃还瘦身 胃不好的人喝起来
冬季寒冷最伤胃，而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。那冬天喝什么粥养胃又减肥呢？下面小编推荐4种营养丰富的粥。1.红枣小米粥材料：小米30g、红枣10颗做法：小米洗净沥干水分，
经常吃垃圾食品 会增加患抑郁症风险！
据法国欧洲第一电台报道，研究表明，经常吃垃圾食品尤其是那些特别爱吃肉的人患抑郁症的风险可能更大。报道称，我们每顿吃的东西会对我们的健康，尤其心理健康产生意想不到的影响。通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯，法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员发现，垃圾食品可能会增加患抑郁症几率。那么根据这
理性剁手！传说中的神奇黑蒜值得买吗？
电商平台所掀起的一年一度的购物狂欢节将至，而“双十一”的日子里吃货们肯定少不了买买买的冲动，各种价格高昂而且号称营养价值极高的产品真的物有所值吗？今天听听食品科学博士钟凯给大家用科学的视角剥开传说中的神奇黑蒜。“黑蒜是发酵的”说法其实并不准确大蒜是百合科植物，其辛辣的味道令人“印象深刻”，不少人因此
意想不到!咖啡竟然也是美容养颜小帮手
（原标题：意想不到!咖啡竟然也是美容养颜小帮手） 【环球网综合报道】巴西咖啡，不仅象征着一种文化，更是巴西的标志。它除了气味强烈、能让人保持兴奋外，也是能够美
滋补女性的食物有哪些？秋冬进补吃这些
真正有气质的女性应该是由内往外的，多吃一些具有滋补功效的食物，能够让女性变得更加美丽。滋补女性的食物都有哪些？1、红米红米里面还有大量的植物蛋白质以及淀粉，能够快速身体提供能量，同时也可以维持身体体温，里面含有大量铁，有效预防贫血，除此之外里面含有大量的维生素a，维生素b1，能够改善营养不良，防治夜
秋冬降压推荐这四款降压药茶！
（原标题：秋冬降压喝这四款降压药茶！） 高血压除了采用药物治疗外，秋冬时辅加食疗不失为一种简便有效的方法，中药泡茶饮用，就能起到很好的食疗作用。桑寄生茶桑寄生
哪些人不适合吃姜？这些人都要避免
（原标题：哪些人群不适合吃姜？这些人群要避免） 姜是一种常见的植物，它经常用于很多菜品里面的调味，它放在菜中作为调味剂，不仅可以使食物更加美味，也可以增进吃食
葫芦、黄瓜、丝瓜等蔬菜，一旦有苦味千万别吃
（原标题：葫芦、黄瓜、丝瓜、瓠子等蔬菜，一旦有苦味千万别吃） 清炒的葫芦发苦，男子以为苦能清火，没想到几片下肚，突然头晕、腹痛、上吐下泻，紧急就医才知是急性食
肉末紫菜卷的做法-咸鲜味蒸菜谱
肉末紫菜卷的做法，肉末紫菜卷怎么做请看肉末紫菜卷的做法步骤图：1、准备猪肉 2、紫菜，姜蒜 3、肉末放入盐，姜蒜末 4、然后下酱油生粉搅拌 5、抹在紫菜上面 6、卷好放入锅里蒸十五分...
自制乳山生蚝粉的做法-其它口味其它工艺菜谱
自制乳山生蚝粉的做法，自制乳山生蚝粉怎么做请看自制乳山生蚝粉的做法步骤图：1、生蚝煮熟去壳 2、熟的生蚝再次加水，姜片，煮沸去腥。 3、取出备用 4、将生蚝去掉内脏。吸油纸去掉多出水分，切小粒。...
蛋炒饭的做法-家常味炒菜谱
蛋炒饭的做法，蛋炒饭怎么做请看蛋炒饭的做法步骤图：1、鸡蛋在碗中打散 2、剩米饭中倒入少量的蛋液拌匀划散，使每粒米上都沾上蛋液 3、黄瓜洗净切成小丁 4、火腿肠切成小丁 ...
肉松吐司的做法-咸鲜味烘焙菜谱
肉松吐司的做法，肉松吐司怎么做请看肉松吐司的做法步骤图：1、汤种材料中的水和高粉加入不粘锅中，混合搅拌均匀。 2、中小火加热，一边加热一边搅拌，当心糊底。加热到面糊浓稠，有纹路...
照烧鸡肉汉堡的做法-其它口味烤菜谱
照烧鸡肉汉堡的做法，照烧鸡肉汉堡怎么做请看照烧鸡肉汉堡的做法步骤图：1、面包桶内倒入牛奶，鸡蛋，橄榄油，一角放入盐，一角放入白糖。加入高粉，顶部加入酵母。启动面包机揉面程序，揉至出膜后...
虾仁豆腐炖蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱
虾仁豆腐炖蛋的做法，虾仁豆腐炖蛋怎么做请看虾仁豆腐炖蛋的做法步骤图：1、豆腐切小放入盘里 2、鸡蛋打入碗里，加点料酒、盐 3、搅打均匀后，按照蛋液与水1：2的比例加入清水，搅匀 ...
糖醋面筋茭白的做法-酸甜味炒菜谱
糖醋面筋茭白的做法，糖醋面筋茭白怎么做请看糖醋面筋茭白的做法步骤图：1、搅拌剥去外壳洗净 2、切成滚刀块 3、放入水中绰一下水 4、捞出沥干水分，油面筋洗净后，每个都戳个...
花椒土豆丝的做法-家常味炒菜谱
花椒土豆丝的做法，花椒土豆丝怎么做请看花椒土豆丝的做法步骤图：1、准备食材 2、将土豆去皮 3、将土豆切薄片。 4、再切成细丝，切的越细越好。 5、将切好的土豆丝放入盆中，加入适量水...
香菇馄饨的做法-酸辣味煮菜谱
香菇馄饨的做法，香菇馄饨怎么做请看香菇馄饨的做法步骤图：1、新鲜五花肉馅，香菇洗净备用 2、把肉馅里加入姜盐酱油拌匀，再加入葱，蚝油拌匀，最后加入花生油拌匀 3、再加入剁碎的香...
芹菜炒焖子的做法-家常味炒菜谱
芹菜炒焖子的做法，芹菜炒焖子怎么做请看芹菜炒焖子的做法步骤图：1、芹菜摘洗干净，焖子洗干净 2、芹菜切成片 3、焖子切成块 4、起油锅，葱姜入锅煸香 5、芹菜入锅炒，焖子入锅...