临睡前熄灯刷手机当心伤眼

新华通讯社武汉市11月30日电(新闻记者黎昌政)许多人夜里有关了灯在床上刷一会儿手机上再入睡的习惯性。权威专家提示,黑喑自然环境中刷手机,显示屏亮而周边环境暗,光源饱和度强,对双眼刺激性大,时间长了会危害视力。

2020年三十五岁的孙先生每晚11点上下熄灯上床,上床后刷一两个钟头的手机上才入眠。近期,他发现视力愈来愈差,认为是刷手机造成 眼睛疲劳而没在乎。近期几日,他发现左眼看不清楚了。

在武汉第四医院眼科,问诊的杨蕾蕾医生检查发现,孙先生的左眼眼压高至40mmHg,是标准值的二倍,诊断为青光眼。

杨蕾蕾说,黑喑中人眼瞳会增大,房角位置虹膜沉积,眼周睫状肌收拢,晶状体变凸增厚,造成房角狭小或关掉,房水排出来遇阻,眼压升高。而长期性眼压过高,会危害视神经,最后损害视力。

杨蕾蕾提示,晚间关灯后长期刷手机,不但可引起青光眼,还很有可能损害黄斑。夜里刷手机的人,最好是调节手机上屏幕对比度,使亮度和颜色尽可能温和;最好是能开一盏低亮度的照明灯具,缩小屏幕和情况自然环境亮度的差别,可对双眼起一定的维护功效。

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