乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式矫正。乳头凹陷可能与先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连等因素有关，通常表现为乳头内陷、清洁困难、哺乳障碍等症状。
1、手法牵拉每日重复进行乳头牵拉有助于改善轻度凹陷。洗净双手后，用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉，持续数秒后放松，每次重复进行5-10分钟。哺乳期女性可在喂奶前配合热敷促进乳头突出。长期坚持可能使部分纤维组织伸展，但需避免过度用力导致皮肤损伤。
2、负压吸引使用乳头矫正器通过负压吸引使凹陷乳头突出。选择合适尺寸的吸引罩贴合乳晕，每日吸引2-3次，每次不超过15分钟。哺乳期女性可在喂奶前使用以辅助婴儿含接。该方法对中度凹陷效果较好，但需注意器械消毒，避免感染或皮肤破损。
3、支架固定佩戴专用乳头支架通过持续外力矫正凹陷。将支架底座固定于乳晕周围，通过上方牵引装置对乳头施加温和拉力，需每日佩戴数小时。适用于不愿手术的中重度患者，可能出现局部皮肤压迫不适，需定期调整松紧度。
4、注射填充通过注射透明质酸等填充剂支撑凹陷乳头。在乳头基底部分点注射，即刻改善外观但效果维持较短，需每6-12个月重复注射。适用于暂时性美容需求，可能发生结节、移位等并发症，哺乳期禁用。
5、手术矫正重度凹陷或伴发反复感染者需手术松解缩短的乳腺导管。常见术式包括乳晕缘切口松解术、乳头基底瓣成形术等，术后可能需放置临时支撑物。手术能永久矫正畸形但可能影响哺乳功能，需由整形外科医师评估后实施。
日常需保持乳头清洁干燥，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。哺乳期女性可尝试不同哺乳姿势辅助婴儿含接，必要时使用乳头保护罩。矫正期间出现红肿、渗液等感染迹象应及时就医。所有矫正方法均需在医生指导下选择，避免自行处理导致组织损伤。
