西红柿洗干净切成块
菜花掰成小朵洗干净，入锅焯水后盛出沥干水
起油锅，葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒
菜花入锅炒
加白糖炒，加适量水，盖上锅盖烧一会儿
加盐炒，炒均匀关火，盛出享用
1、此菜不宜添加多种调味品。\n2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
葱烧海参的做法 - 家常葱烧海参的做法非常简单易学。如果葱烧海参怎么做好吃,葱烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文葱烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会葱烧海参的做法
红烧日本豆腐的做法，红烧日本豆腐怎么做请看红烧日本豆腐的做法步骤图：1、日本豆腐切块 2、切葱 3、把西红柿，蒜，姜切丁 4、日本豆腐裹一层淀粉 5、下锅炸 6、炸至金黄捞出 7、西红柿，...
家常红烧鸡腿的做法，家常红烧鸡腿怎么做请看家常红烧鸡腿的做法步骤图：1、鸡腿划刀放入水中，加姜片料酒焯一下去腥去除血沫 2、再用冷水冲去浮沫 3、锅中放适量油，倒入冰糖炒糖色。 4、炒至冰...
黄焖鸡米饭的做法，黄焖鸡米饭怎么做请看黄焖鸡米饭的做法步骤图：1、鸡肉剁成块。 2、放入料酒、生抽、少许盐，用手抓匀，腌制十分钟左右。 3、土豆切块备用。 4、锅烧热，将姜蒜末倒入锅...
干锅的做法，干锅怎么做请看干锅的做法步骤图：1、香菜洗干净，切成长段。香锅，吃的就是香味浓郁，香菜是必不可少的，当然，如果受不了香菜的味道那就没办法了。 2、土豆...
老人的饮食不仅要美味，还要保证营养丰富、易吸收。中国营养学会前任理事长程义勇说，老人用砂锅烧菜好处很多，砂锅是用黏土烧制而成的，老人用砂锅烧菜的最大好处就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他锅，砂锅受热、散热更均匀，可长时间烹煮，适合需要用小火煨、焖、炖的食物，这样的烹饪方式可以让食物在100摄氏度
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。老人适合用砂锅烧菜老人的饮食不仅要美味，还要保证营养丰富、易吸收。除了食材的选择上要新鲜营养外，
受访专家：中国营养学会前任理事长 程义勇人到老年，消化和吸收能力逐渐减退，食欲也大不如前，吃东西常觉缺滋少味，吃多了还易腹胀不适。因此，老人的饮食不仅要美味，还要保证营养丰富、易吸收。除了食材的选择上要新鲜营养外，选用什么锅烧菜也十分重要。中国营养学会前任理事长程义勇告诉《生命时报》记者，老人用砂锅
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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