钱白花了？运动手环对改善健康效果甚微
许多人将运动手环等可穿戴健身追踪器作为其健康计划的一部分。但美国医学杂志近日发表的一项最新研究分析发现，这些可穿戴数字设备在帮助使用者降低血压和胆固醇、甚至减轻体重等方面，似乎效果甚微。这些健身跟踪器非常易于使用，并可激励使用者更多地运动，这似乎有助于整体长期健康。但研究表明，至少在使用者单独使用，
美容护肤
眼角长皱纹怎么去除，护肤品预防才有效
眼部肌肤问题是很多女生首先会在脸上发现的衰老痕迹，眼部之所以会先长皱纹，是因为它一直不停活动中，没有骨架支撑，皮肤细嫩，这几个方面加起来让眼部最先变老。眼睛是整个五官中最有神采的部分，我们看人一般也是先看眼睛，所以对眼部的保养一定要做起来。对于眼部的护理，预防可以说是最有效的方法，虽然年轻的时候觉得
油性皮肤也会变干性皮肤？干性皮肤的原因一定要知道
到了夏季，高温每日都在升高，在我们拼命工作的同时，皮脂腺也在卖力的工作，所以就会让人的脸上油腻腻的。那么遇到这种情况，可能很多人会想肌肤太油了就不用补水了吧，在加上每天进行一整套的护肤工作也会让脸油腻腻的，所以就想在保湿上面偷个懒，这样可以吗?首先告诉你：不行!不管你是敏感肌肤也好，还是油性皮肤也罢
精心做好护肤护理工作，五大步骤让你拥有美颜效果皮肤
想要美白肌肤，好好的养护是关键。这里的养护除了对肌肤进行外在的护理之外，还有对自己心情以及情绪的处理，想要白皙肌肤，就来看看这五大步骤吧，学到就是赚到，注意相关的护肤常识，让你皮肤呈现美颜效果。 步骤1，洗脸后4小时+不化妆=判断皮肤质量的最佳时间首先，洗脸时不要判断皮肤质量，因为洗脸的感觉是使用
如何判断自己属于哪种肤质？这三种皮肤帮你测试
人的肤质其实多种多样，不同性质的肌肤也就意味着我们需要花费不一样的方式来对其进行护理。所以了解你自身的肤质是很重要的。那么就就让我们来看看，你的肤质究竟是哪一种吧，1，中性皮肤中性皮肤是上帝的最爱!没有油，没有痤疮，没有皱纹，没有对任何化妆品过敏，也就是中性皮肤。其他类型的护理和保养旨在更接近中性皮
你是干性还是油性肌肤，肤质不同护肤措施也不同
每次我看到各种各样的化妆、卸妆、面粉等，我都会惊叹于其他美丽的眉毛是如何完美地化妆的!你知道，一个完美持久的妆容一定要努力做好底妆，一个好的底妆需要我们了解自己的皮肤质量，才能打下良好的基础，完成底妆。皮肤有很多种类型，今天主要介绍的就是油性肌肤与干性肌肤两种，让我们来看看它们的特点和护肤要点是什么
6种美白秘籍轻松应对防晒问题，整个夏天都不怕
夏季想要变得美白，其实我们还有很多技巧可以帮助我们去达到这个目的。这其中只要靠你的积极护肤行动，有的人以为晒太阳反而会让肤色更健康，但是对于爱漂亮女士来说，美白的肤色也是她们所追求的。那么这6种美白秘籍一定不要错过，比如： 美白秘籍1：防晒霜美白的第一件事是防晒霜。虽然冬天很冷，但还是会有
体重大不一定是胖 健康“超重”更长寿
一到夏天，把“减肥当成终身事业”的女性朋友们又开始疯狂减肥，但真的是所有“肥”都需要减吗？近日，丹麦一项研究发现，体重指数（BMI）被标记为“超重”的人，比“健康”“体重过轻”和“肥胖”的人更有可能长寿，澳大利亚、美国、日本等国之前的研究也曾得出：微胖更有利健康。还有项著名研究表明：体重和死亡率的关
美白淡斑中药配方面膜，安全无副作用护肤推崇
现在好多人都非常推崇最原始的，最绿色的方式生活，比如吃绿色有机蔬菜，吃土鸡土鸭，追求原生态农产品，追求绿色健康护肤……近几年来这种现像越来越盛行，这是为什么呢?经常我们会听到新闻报道很多假冒伪劣产品，可以说有些无良商家为了赚取暴利，真是的违背了道德良心，各种假货横行于我们
自制护肤品可信吗？六个护肤小常识让你终生受益
相信每个人都希望自己的皮肤变得越来越好，就像是婴儿一般的体验，但是很多人在护肤的时候都会面对一些疑惑：黑头怎么办?面膜能美白吗?一天洗几次脸?……相信面对这些问题的时候，有一些文章会给出你答案帮你解决，但有一些文章还有误区也是需要我们留意的~1、面膜不必天天敷面膜虽然可以
研究:玩手机超5小时会增加43％肥胖风险
据香港《星岛日报》报道，如今，玩手机已成为都市人的日常习惯，而美国心脏病学会的一项最新研究显示，如果每天使用手机超过5小时，将会增加43%的肥胖风险，和提高罹患心血管疾病的机率。据报道，该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的1060名学生，包括360名平均年龄为20岁的男性，与700名平均19岁的女性
女性变老的面部征兆，教你四个方法减缓衰老
女性的衰老首先会在脸上看出来，虽然脸部长期处于重点的护理中，但是因为我们对于它的观察也更加细微，一条小皱纹也有可能会让女生感觉到惊恐。衰老的到来需要平和的心态，更加需要在护理上更加严谨，用正确的方法来延缓衰老的痕迹。这两个征兆表明你的肌肤已经走向衰老，一是毛孔逐渐变大成为纵向的椭圆形，虽然很多女生一
认真P图不如学会正确护肤，肌肤水润透光才是真少女
现在很多的P图软件让女生沉迷与此，拍照永远是大眼影、瓜子脸和白皙肌肤。但是真人反差却很大，黑眼圈、双下巴还有暗沉肌肤。将认真P图的时间花在护肤上，才能让你获得更加真实的美丽。女生的肌肤只要保养才能够停留在少女时期，从年轻的时候就不能忽视了。这四个护肤秘方你一定要知道。一、面膜排序面膜是女孩子不能缺少
臻丸丨作为女人一定要用，一定要进来看看！
小臻丸·大师传 女人的健康守护神 作为女人 你不一定会天天需要臻丸 但你总有一段时间会需要臻丸 就像发烧 你不一定会天天需要退烧药 但当你发烧之后就会需要退烧药 当你遭遇妇科难题时 就是你需要臻丸的时候
三伏贴并非“万能贴”，“跟贴”需谨慎
（原标题：三伏贴不是“万能贴” “跟贴”需谨慎） 近几年，中医“冬病夏治”的观念可谓深入人心。每到入伏，各大中医院中医科前贴三伏贴的人
女性得了湿疹怎么办？湿疹如何治疗吃什么药要知道
患者咨询：女，26岁，患上湿疹已经一年多了，最开始是在手上出现，随后去了医院诊查，然后医生给开了一些涂抹的药膏，用了之后就恢复了，但是当时医生没有告诉我具体的用量，我自己看好了之后也没在意，好了之后就停药了，但是没想到的是，一个月后又复发了，之后我也去医院看医生了，但是还是反复的发作。而且，现在还严
脸上出油是什么原因？想要控油不要只是补水
在炎热的夏天，简直是大型的桑拿房，你的脸是不是经常冒汗又泛出油光?这时候如果你要是去某些美容院或者化妆品店，店员姐妹一定会告诉你：你这是缺水，所以皮肤才油，你要注意补水啊，这样才能水油平衡。这么一听好像是有点道理，但什么是水油平衡?我想大家并不知道，这是因为在医学上根本没有这个概念，皮肤的水润和补水
走路学问大，姿势不对伤腰又伤腿
（原标题：天天走路你走对了吗？姿势不对伤腰又伤腿） 编者按：“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了
珍珠粉敷脸美白功效显著，女性内服外用更美丽
珍珠是一种装饰品也是一味药，珍珠粉历来被看作是女性美容的最佳药物。珍珠粉一般是用的淡水珍珠制作而成的，因为它没有杂质，工艺比较简单。早在两千年前就有珍珠入药的传统，所以珍珠粉在我国是一种长期被使用的药材。珍珠的功效有很多，补充钙质和氨基酸，强健身体。经常失眠、压力紧张的人服用可以起到舒缓凝神的助眠效
怎么美白皮肤最有效？它可以改善肤色不均并提亮肤色
夏季的高温让人恐惧，尤其是女生，出门前一层又一层的护肤，一层又一层的粉底，可是在夏季的高温下，这些也把脸包裹的像是保鲜膜一样，皮肤透不过气来。那怎么办呢?对于女生来说漂亮和高温相比，当然是漂亮最主要，而为什么要涂那么多的护肤品和化妆品也就是如此了，另外，也是为了解决肤色不均的问题，看来当个小仙女真是