由于秋季日夜温差较大，天气慢慢较凉。因此，秋季是感冒的多发季节。那么，秋季怎样预防感冒呢?下面我们为大家详细介绍。
秋天气候变化异常，温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，正是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。那么，秋季如何预防感冒呢?
首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动;然后要尽量保持工作环境的良好通风。秋季怎样预防感冒?秋季应适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
如果身边有感冒患者，那么可得小心些了，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。如果有感冒流行，最好用陈醋熏蒸居室。另外还要特别提醒，老年人患感冒后更要及时就医。
自学地接受健康(健康食品)教育，增加防治知识，以利自我保健(保健食品)，使自己对一些疾病有所认识，也利于早发现。
对感冒切不可忽视，要注意休息和治疗，当感冒严重时，应立即将病人送医院，以便早期治疗诊断。
希望以上关于秋季怎样预防感冒的介绍，能对您有所帮助。如果您还有其他问题，可以到我院详细咨询。
我国将迎来“立冬”节气。立冬时节是易感人群的“危机时刻”，老人、儿童、体弱者应提早做好呼吸系统疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病的预防和监测。天气渐冷，呼吸系统和心血管最易“受伤”“11月是寒潮次数最多月，随着冬季取暖期开始，公众还需预防一氧化碳中毒，预防感冒和心脑血管疾病。”中国气象局应急减灾与
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立秋之后，如果不注意个人护理，很可能会出现呼吸道不适、腹泻等症状。如何避免让“秋老虎”得逞，科学入秋呢？一起来了解一下。立秋后有哪些注意事项？立秋后，天气逐渐转凉，雨水多、湿气重，但暑热仍未消去。我们需要注意清热祛湿，但也不能过分贪凉。肠胃不好的人群对外界环境更为敏感，可食用具有清热祛湿功效的莲子粥
文章目录一、中医秋季养生小常识二、秋季养生吃什么食物三、秋季养生的食疗食谱中医秋季养生小常识1、中医秋季养生小常识之静情绪秋天自然界的萧瑟,使人容易触景生情,尤其是对于老年人来说,更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感,勾起忧郁的心绪。此时情绪调养应保持安宁平静,以缓和秋天的肃杀之气对人心理上的影响
一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。【做法】芡实研磨成粉，凉水调匀，倒入沸水锅中，不停搅动至熟，成糊。【功效】本品固肾
肉苁蓉羊肉温补汤：此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜、葱洗净
立秋虽名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，清热解暑要继续，但相对炎夏要有所变化。运动要适量立秋后湿热仍没有完全消退，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要注意。暖身运
明日处暑，接下来的15天都属于处暑节气，“处”的含义为终止，意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替期，空气干燥、降水少，养生方面要特别注意防燥。 处暑养生防秋燥 处暑节气的显著特征是暑热渐消、空气渐燥，人们往往开始感觉皮肤紧绷，甚至起皮脱屑，头皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干结……所以
三色健康菜的做法 - 家常三色健康菜的做法非常简单易学。如果三色健康菜怎么做好吃,三色健康菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文三色健康菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会三色健康菜的做法
胃在我们的身体中有着至关重要的作用，想要有一个好身体，一定要好好养胃。可是，现在生活压力大，有的人因为工作繁忙，而忽略了自己的身体，有时候会为了应酬，暴饮暴食，三餐不规律，久而久之，就会产生胃酸、胃胀、胃疼等一系列症状。有了这些情况，一定不能掉以轻心，要积极治疗，防止小胃病产生恶化，防止胃癌的出现。
腿臀是身体重要的大肌群，针对大肌群的间歇训练，可以有很好的减脂效果。现代生活，大多数人在学习，工作中，都会有久坐的习惯，导致下半身的血液流通不畅。很多人上半身不怎么胖，而臀腿肥胖，80%以上都是由于水肿造成的，这类肥胖很好解决，进行臀腿的间歇训练，就会有很好的燃脂效果。 间歇训练也叫hiit高强度间
很多父母带孩子检查视力，医生通常会做一个“散瞳”检查。父母特别担心，几乎每天都有留言问散瞳对孩子有什么不好的影响吗?别担心，不会有什么影响。可能大家是对散瞳不太了解才会有这样的误解。那么，散瞳是干什么的呢?散瞳是什么？散瞳一般医学上称为睫状肌麻痹验光，我们平常称之为散瞳验光。经常用在为
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