四季养生 2020-09-28 1614 0

秋天是一个干燥的季节，人的皮肤都开始各种起皮。如何预防这种状况，一方面要多喝盐水与蜂蜜水，然后就是不吃或者是少吃辛辣的食物。比如辣椒、植皮、花椒、生姜等，特别是姜，属于热性的食物，在制作中会推动水分，在食用后容易上火。加上秋天的干燥，对人体是有一定的危害的，那么秋天该如何吃，秋天养生食谱有哪些推荐。