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中秋佳节如何养生 中秋佳节健康养生注意事项
日常养生

中秋佳节如何养生 中秋佳节健康养生注意事项

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俗话说：“秋雨一场，寒意一场。”中秋节后，秋风凛冽，时令渐凉，甚至会有气温骤降，寒潮来临，最易引发慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹等关节疼痛，心脑血管疾病也特别容易在此期间诱发和加重，故养生之道，除防止燥邪之伤外，还要防止寒邪之伤，并注重耐寒锻炼，如冷水浴等，注意加衣，但不宜一次

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