备齐材料
银耳冷水泡发摘洗干净
焯水后过冷水冲洗干净后控净水分
装入盘中
山楂罐头直接带汤汁倒入盘中拌匀浸泡几分钟即可食用。
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自制凉皮，的做法 - 家常自制凉皮，的做法非常简单易学。如果自制凉皮，怎么做好吃,自制凉皮，的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文自制凉皮，的家常做法大全,用最短的时间让你学会自制凉皮，的做法
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孕期女性受激素水平的影响，皮肤也会产生一些变化，容易出现色斑、痘痘和皱纹等皮肤问题。由于肚子里的宝宝会吸收妈妈身体里大量的营养物质，皮肤也会比平时衰老的更快。因此，怀孕期间对皮肤的保养不但不能停，还需要更用心的呵护。孕妈妈有哪些必须要知道的护肤守则呢。1、孕期受荷尔蒙改变的影响，皮肤会变得更加干燥缺
(航天中心医院营养科 许美艳)食物解冻有六种方法：空气自然解冻 放置过久容易出现食品安全问题。如果未被水完全浸泡还会出现肉干的情况。冷藏解冻 晚上把冷冻肉放进冷藏室，第二天一早即可用，营养损失最少，需提前计划，适合日常做饭解冻。微波炉加热 速度快，容易出现表层变软里面还未解冻的情况，解冻时间过长肉的
今天是联合国糖尿病日有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群哪些现象是糖尿病的前兆？关于糖尿病有哪些错误认知？戳图↓↓↓转给你关心的人
6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，此时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季，此时也成为种植农作物时
杜绝“无效落实”，做到“有效落实”，必须把鞭子扬起来。北京交通运输执法部门近日加大对出租车和网约车行业疫情防控的监督检查，处罚某网约车平台疫情防控措施不落实12起，罚款34万元；处罚相关平台驾驶员96起，罚款107万元。这再次传递出明确的信号：疫情防控落实不好就要受罚，出了问题就要问责，一点儿也不能
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