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四季养生

春天乏力睡不醒 你需要补气血

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说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气虚所致？建议你不妨试试以下5款平价的补气食物：山药山药又称淮山，《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补

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夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质

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夏季头晕乏力  来是身体缺乏这3种物质其实除了因为季节引起的夏天犯困之外，还和身体里缺乏这些物质有关。下面小编将和大家一同来了解缺乏哪些物质会导致的夏季的乏力、恶心和头晕现象，以及该如何改善这一类问题。1.缺乏钾元素其实夏打盹又被医学上称为夏季疲倦症，因为夏季气温高，而人体的温度调节系统为了能够保持

身体经常处于乏力没劲状态的原因
日常养生

身体经常处于乏力没劲状态的原因

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经常有人会发现自己的身体处于一个无力或者是疲惫的状态尤其是对于平时比较忙碌的人来说更是容易陷入到这种困境之中，一旦出现了身体乏力的情况其实是很影响我们的工作状态的那么对于人们来说究竟是什么样的原因所导致的呢?当身体处于一种乏力没劲的状态时，无论心里有多大的毅力都没有办法提高工作效率，身体乏力没劲相当

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