芹菜摘洗干净，焖子洗干净
芹菜切成片
焖子切成块
起油锅，葱姜入锅煸香
芹菜入锅炒，焖子入锅炒
炒至芹菜变软，焖子变色加盐、味精炒，撒入枸杞，炒均匀即可盛出享用
此菜清新爽口，不宜添加色重味重的调味品。
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气候的多变也让我们的健康情况出现了比较大的隐患尤其是对于换季的时期而言气候的变化并不稳定所以很容易感冒发烧，在感冒发烧的情况渐渐缓解身体快要恢复的时候就会出现痰多的情况那么对于这种情况吃什么食物能够祛痰呢?感冒发烧在我们的生活当中还是很常见的，而且有的时候并不是因为着凉等原因，而是因为被传染，尤其是
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