如何正确躺着玩手机？2个姿势减少伤害
假期里的你，现在是不是正躺在床上玩手机？躺着玩手机，尤其侧躺，比其他姿势危害更大，不仅容易诱发斜视还会增大肩颈腰的损伤风险。人民网邀请浙江大学第二附属医院急诊科副主任医师卢骁教你2个躺着玩手机的正确姿势。“不论平躺还是侧躺看手机，颈部和背部的肌肉力量都不会得到放松，而是处于僵硬紧张的状态，容易造成颈
中国游→中国购 当广交会遇上免签退税双倍利好
240小时过境免签政策实施以来，越来越多外国游客来中国旅游购物。在第137届广交会期间，离境退税“即买即退”等便捷的金融服务，和越来越多的退税商店，推动了入境客流转化为消费，不少境外客商爱上“中国购”。在本届广交会展馆的“税收服务驿站”，税务AI融媒主播“穗小颖”现场讲解境外旅客购物、离境退税“即买
预付式消费司法解释实施 如何保护消费者权益？
大家有没有遇到过这样的情况，兴冲冲办了健身卡、美容卡，结果商家突然关门跑路，充的钱全都打了水漂。这样的“坑”相信不少人都遇到过。1日，最高人民法院发布的预付式消费司法解释正式实施，以后再遇到“卷款跑路”“退卡难”等等这些糟心事，就可以用新规来维权了。找不到商家 如何维权追回预付款？商家跑路，消费者该
北京宁夏两地携手创造“生命奇迹”治愈小儿肺气道畸形
记者1日从北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院获悉，近日，该院儿外科团队在先天性肺气道畸形(CPAM)治疗领域取得重大突破，成功为一名1岁患儿实施高难度胸腔镜下解剖性病灶肺段切除术。据介绍，1岁的乐乐(化名)自出生后反复出现呼吸急促、肺部感染，经检查确诊为右肺下叶先天性肺气道畸形(CPAM)。由于患儿年
创新药“守门人”高娅琴：十五年坚守 零差错护佑生命
“当患者因我们的药多了一份生活的希望，那所有辛苦的日夜就有了意义。”贝达药业股份有限公司质量工程师高娅琴在接受采访时说道。近日，高娅琴被授予全国劳动模范荣誉称号。这位“元老级”质检工程师，已在药品质检战场坚守了十五个年头。剪去长发，她把青春“装”进实验室的瓶罐之间。高娅琴仍记得入职贝达药业股份有限公
青海西宁开创“运动处方+高原康养”新模式
中新网西宁5月1日电 5月1日，在青海省西宁市运动促进健康中心，参加“奔跑吧·少年”第二届中国城市青少年跳绳公开赛(西宁站)的青少年运动员，成为“运动处方+高原康养”创新服务模式的首批体验者。西宁市运动促进健康中心工作人员介绍，运动处方是强化体医融合和非医疗健康干预的关键举措，它能充分发挥科学健身在
人工智能+超声技术为基层医疗赋能
随着人工智能技术的加速迭代，AI辅助医疗的场景日益增加。记者近日从中国科学院自动化研究所了解到，该所医疗机器人团队联合业内医疗企业研发的智能超声技术和超声机器人，可为患者提供便捷、高效的医疗服务。据介绍，超声可被用于精准评估颈动脉、甲状腺、乳腺等器官病变，是心脑血管疾病、癌症早期筛查的重要工具。但是
中疾控专家：近年来我国乙脑处于低水平流行
中国疾控中心研究员郑徽30日在北京表示，近年来，我国流行性乙型脑炎一直处于低水平流行，儿童发病率大幅下降。当日，国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(立夏)有关情况。郑徽介绍说，近年来，我国乙脑一直处于低水平流行，每年报告的乙脑病例在100例到200例左右。儿童已广泛接种乙脑疫
中疾控发布2025年“五一”假期健康防护提示
中新网4月29日电 据中国疾控中心微信公众号消息，2025年“五一”假期将至，假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：“五一”假期期间，境内出行要注意新冠病毒感染、食物中毒、诺如病毒肠炎、蜱传播疾病、手足口病、猴痘和动物源性传染病的预防；赴热带和亚热带国家和
从朋克养生到悦养身心Z世代健康观进阶
从“朋克养生”到“精养健康”再到“悦养身心”，Z世代更加注重身心平衡，追求健康的生活状态。他们的身材管理不局限于体重秤上的数字，而是关注身体的轻盈感、舒适度和日常状态的自洽。注重身心平衡颜值偏好“高状态感”近年来，追求健康生活方式形成一股潮流。来自咨询机构知萌的相关报告显示，2025年，Z世代对健康
生抽老抽中的抽是什么
老抽和生抽名字里都有个“抽”字，但“生”“老”二字的差别使它们的用途也有明显的区别。都知道生抽一般用作调味，而老抽则通常用来调色，那这个“抽”到底是什么意思呢？酱油在我国有着悠久的历史，早在三千多年前，人们就使用鲜肉或鱼类制作各种酱，称之为“醢”（hǎi），这就是酱油的雏形。至西周晚期，随着农耕发展
入境游需做好“微服务”
“五一”假期将至，不光北京、上海、广州、深圳等一线城市成为外国游客的“流量入口”，不少二三线城市由于其风景人文等独特魅力，也将迎来入境游热潮。携程发布的数据显示，截至目前，山西太原入境游订单量同比增长232%，成绩喜人。当“来得了”已不再是难题，如何让外国游客“玩得好”，将短期热度转化为持久吸引力，
入境游热折射中国魅力
面对即将到来的“五一”旅游高峰，中国选择用真实破除偏见：当全球游客与中国人民在中国大地上相遇，那些试图用“威胁论”筑起高墙的声音，必将在亿万人热气腾腾的生活图景前哑口无言。中国入境游市场已提前进入“沸腾模式”——携程数据显示，重庆“五一”期间入境游订单同比暴涨193%，成都相关搜索量环比增长88%。
继续支持消费品以旧换新
本报北京4月29日电（记者刘坤）近日，国家发展改革委印发通知，会同财政部及时向地方追加下达今年第二批810亿元超长期特别国债资金，继续大力支持消费品以旧换新。今年以来，全国消费品以旧换新市场需求十分旺盛，多数地区首批补贴资金使用比例已达到较高水平。截至4月27日24时，全国汽车以旧换新281.4万辆
一季度健康消费势头良好
本报北京4月29日电（记者陈晨）国家税务总局29日发布的发票数据显示，一季度健康消费提速，呈现多方面亮点。“一老一小”成健康消费新引擎。银发经济潜力持续释放，催生了生活照护、疾病管理等消费需求，一季度老年人养护服务销售收入同比增长65.5%，老年人护理机构服务业销售收入同比增长23.9%，呈快速增长
同种疫苗应该在同一手臂接种吗
在与病毒持续较量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有没有想过这样一个问题：疫苗是否需要注射在同一手臂上？这对疫苗效果有影响吗？由澳大利亚新南威尔士大学和柯比研究所牵头的科研团队，揭开了一个关于疫苗接种的有趣秘密：在接种首剂疫苗的同一手臂接种加强针，能让免疫系统更快、更有效地构筑起防御堡垒。研究
一种特殊细胞能精确狙击卵巢瘤
科技日报讯 （记者刘霞）瑞典卡罗林斯卡学院科学家发现，一种特殊的自然杀伤（NK）细胞——适应性自然杀伤（aNK）细胞，能够像免疫系统家族的“狙击手”一样，记住并精确狙击卵巢肿瘤。这项发表于《癌症免疫学研究》杂志的最新突破，为开发出更强大的癌症免疫疗法提供了新思路。NK细胞是白细胞，在防御病毒感染和应
镁剂辅助化疗可减毒增效
科技日报讯 （记者刘霞）美国布列根和妇女医院研究团队在最新一期《美国医学会杂志·肿瘤学》刊发论文称，他们开展的一项多中心队列研究显示，在化疗前静脉补充镁剂或可使顺铂所致肾损伤风险降低20%。顺铂作为临床常用的广谱抗癌药物，其肾毒性一直是困扰医患的难题。目前临床上缺乏有效的预防措施，而动物实验显示，镁
这家医院的康复科管得有点儿“宽”（退病录·走近医务社工②）
马亮（化名）出院了。在中国康复研究中心度过了漫长的脑梗死恢复期后，53岁的马亮可以行走了，但日常生活还离不开轮椅。在回老家前夕，他收到了一份居家无障碍改造清单。坐便器旁边的墙上应安装扶手；洗漱池下方通水管最好埋于墙内，以方便乘坐轮椅时腿能够伸进去；手持喷头的高度一般在70—80厘米，坐轮椅伸手可及；
我国健康保险发展面临良好机遇
本报北京电（记者熊建）日前，中国社会科学院国家金融与发展实验室、中国社会科学院金融研究所和上海健康医学院在北京联合主办“健康保险高质量发展研讨会暨第六届健康保险蓝皮书发布会”。《健康保险蓝皮书 中国健康保险发展报告2024》显示，整体而言，我国健康保险发展面临良好机遇。一是国家政策加大支持力度为健康
立夏养阳 重在养心（节气与健康）
立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。立夏是否意味着夏天真正到来？“
春食焕活计划 给身体充满电
春天来啦，万物都在伸懒腰苏醒，我们的胃口也该像枝头的新芽一样舒展开来。这时候饮食可以试试“温柔点”对待身体。今天，营养师就结合春季气候特点和身体需求，从营养角度跟大家聊聊如何通过调整春日饮食，滋养身体。特调花茶果饮隐形营养补给站北方的春天气候干燥，适合多饮水，用天然食材温和地浇灌身体。菊花富含硒元素
这样吃 专治各种不开心
随着生活节奏的加快，人们难免会被焦虑、抑郁、紧张、沮丧等消极情绪突袭，时常感觉“压力山大”。这些不稳定的负面情绪不仅影响了生活，还可能给健康埋雷。食物无时无刻不在影响着我们的情绪和生活，那么吃什么能摆脱这些糟糕的情绪，享受快乐生活呢？今天，医生就来跟大家聊聊那些吃了能带来好心情的食物。人体内的四大“
不做小糖人的十个硬核操作
不健康的饮食可致2型糖尿病的发生。如何通过调整饮食习惯，远离血糖“背刺”？英国糖尿病协会提出了预防2型糖尿病的10项饮食建议。喝不加糖的饮料喝含糖饮料与2型糖尿病有关。有证据表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低风险。也尽量不喝鲜榨果汁，因为其中仍然含有大量的游离糖。选择高纤维碳水化合物吃白面包、白米饭和
警惕AI生成“神医”成为医疗欺诈陷阱
电商热销产品“苗古金贴”，号称由传承“千年秘方”的非遗传承人制作，专攻膝盖、颈椎等问题。在一些电商平台，该产品甚至排到了“热敷贴回购榜”第一名。然而，据媒体调查发现，该“非遗传承人”的照片实为AI生成，“非遗传承人”证书由一家机构违规炮制。类似“神医”“神药”在网上还有很多，假非遗加上AI生成的假传