情绪超载五大警报
有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来，而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久，就很难排解，造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为，就要有意识地关注心理状态并进行情绪疏导了。1.觉得“好无聊”“没劲”。 国家二级心理咨询师胡梅说，无聊感的主要原因有两个：一是外部刺激弱。人们长期处在单
医药费用降了基层患者多了
北京医耗联动综合改革自2019年6月15日起实施满百天，全市3700所参加医改的医疗机构服务秩序井然，已完成门急诊量6200多万人次，出院140多万人次。医药费用较去年同期增长6%，是15年来增幅最低的一段时期。医改之后，全市门急诊量增长4.8%。北京市卫生健康委主任雷海潮介绍说，一级医院及社区卫生
3万吨储备肉投放市场国庆期间肉类供应有保障
9月29日，商务部会同国家发展改革委、财政部等部门开展第三次中央储备冻猪肉投放工作，此次共向市场投放中央储备猪肉10000吨。据悉，9月19日以来，相关部门已累计投放中央储备冻猪肉30000吨。此举旨在增加猪肉的市场供给，保障国庆节期间肉类供应。卓创资讯生猪分析师王凌云对新京报记者表示，投放冻猪肉对
“手挽手、肩并肩，一起创造好日子”
9月29日上午，全国少数民族参观团700余人怀着激动的心情，来到北京展览馆，参观庆祝中华人民共和国成立70周年大型成就展。展览采用编年体形式，穿行其中，波澜壮阔的历史画卷在眼前徐徐展开。走进“屹立东方”展厅，一幅幅黑白老照片吸引了大家的目光，盛装的少数民族参观者纷纷举起手机，定格充满回忆的画面。“你
人造肉扫盲：要把植物变成“肉”，总共分几步
曾有位外国作家在自己的饮食著作中提出：你只应该吃你奶奶认为是食物的东西，那才是健康的食物。这打击的范围可不小，因为奶奶们对汉堡、奶茶、烤冷面等许多当下流行的食物通常都不太认可。更具挑战的是，现在又流行起一种叫“人造肉”的食物，那是什么东西？随着国外的人造肉汉堡和国内的人造肉月饼相继问世，人造肉的扫盲
男护士抢手的背后
今年，广州中医药大学护理学院共招收了202名新生，其中56名男生。广州中医药大学护理学院副院长宋阳介绍，相较于女生的细心，男护士在体力方面确实更占优势。据统计，广州中医药大学护理学专业的本科毕业生首次就业平均月薪约为7000元。依据不同的科室和职别，毕业两年后有的毕业生薪资将可能破万元，十年后更有可
爱国是中国青年最亮丽的青春底色
青年是时代的晴雨表，也是国家发展建设的生力军。进入新时代，“实力爱国”的中国青年一定是中华民族生气勃发、高歌猛进的排头兵，一定是中华民族加速迈向伟大复兴目标的蓬勃力量。新时代的中国青年，一定会在为祖国、为人民、为民族、为人类的伟大奉献中焕发更加绚丽的光彩！今年是中华人民共和国成立70周年，也是五四运
送你一份乳腺早筛指南想了解的都在这里！
乳腺癌作为威胁大众健康、尤其是女性健康的第一“杀手”，近20年间，中国乳腺癌发病率与死亡率呈逐年递增趋势，增长幅度位居世界前列，发病人群日趋年轻化。相比欧美国家80%的乳腺癌早期发现率，我国由于多数女性腺体致密，加之规范化的筛查路径缺失、公众意识薄弱等因素，乳腺癌的早期发现率尚不足20%。但近年来，
给“野路子”健身来一剂“运动处方”
头撞硬物、头悬双杠、仰天长“笑”……近日，一些老年人自创的健身方法引发关注。据报道，这些健身方法基本分为三类，贴近自然派，即模仿动物，包括用头撞树、用手臂和后背摩擦树桩等；随地健身派，即花样玩器械，包括用绳子挂住自己下巴，悬空360度表演“爱的魔力转圈圈”等；增进互动派，包括每天入夜张开双臂仰天长笑
扎实有力抓好生猪稳产保供工作
新华社郑州9月28日电 中共中央政治局委员、国务院副总理胡春华近日在山东、河北、河南等地实地督导生猪生产和供应保障工作。他强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示精神，落实党中央、国务院决策部署，积极推动各项政策落地见效，加快稳定和恢复生猪生产，保障市场供应稳定。黄淮海地区是我国生猪等畜禽主产区。胡春
常喝茶有助减缓认知能力下降
众所周知，喝茶能提神醒脑，而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现，经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康，有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说，茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接，经常喝茶有助于脑部抵御由年龄引起的结构改变。该团队以36
卫健委介绍70年人民健康事业成就：人人享有基本医疗保健成为可能
人民网北京9月29日电 （记者崔元苑）近日，在庆祝中华人民共和国成立70周年活动第二场新闻发布会上，国家卫生健康委员会主任马晓伟表示，将进一步深化医改，通过稳步推进国家医学中心建设、实施县级医院能力提升工程、整合区域医疗机构资源、推动医保支付方式改革着力解决“看病难”。通过发展医疗保障体系、完善药品
每天陪伴我们的枕头你用对了吗？
大家睡觉时都会用到枕头，看似不起眼，但却关乎颈部健康和睡眠质量方面。在日常的生活中，该怎样使用枕头才能让睡眠更健康呢？枕头“科学”与否，重点在于两方面，一个是枕头的材质，另一个是使用枕头的方法。在选择枕头的材质上有三方面的要求，一是要有透气性，二是要具备可塑性，三是要有舒适性。综合这三点，荞麦皮是首
云南：4人生产销售假减肥药获刑
将玉米淀粉、潘泻叶粉末及西布曲明、酚酞等搅拌混合后，非法加工、生产成散装减肥胶囊，并冠以市场上已经注册的各种减肥胶囊名字，销往全国各地，杨某等人牟取高额利润，非法所得达百万余元。记者获悉云南昆明宜良县人民法院审判了该起案件，4名犯罪嫌疑人依法被判处2年至8年有期徒刑，并处罚金10万元至90万元。20
国庆出游注意防范登革热
近期，国际登革热疫情持续上升，尤其以东南亚地区今年的登革热来势格外凶猛，其中菲律宾、越南、马来西亚等国家的病例数大幅超过去年同期，且丝毫没有减缓迹象。与此同时，我国登革热发病率较以往同期亦显著增加，海南、湖北、江西、重庆、广西等多地卫生健康委员会近期先后发布疫情通报，要求及时启动应急响应机制，开展
人到中年别让前列腺问题来找茬
前列腺是男性的附属性腺，许多人将之称为“生命腺”。前列腺藏匿在盆腔的深部，周围被很多的“邻居”包绕着，上方是人体暂时储存尿液的膀胱，两侧外上方是精囊，前方借着前列腺耻骨韧带与耻骨相连接，后侧则与直肠紧紧相贴。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等都是前列腺常见的疾病。本期，我们邀请安徽医科大学第一附属医院
脚踝肿胀可不是水喝多了这么简单
肿胀在医学术语里称为水肿，它在脚踝部位较为常见。很多人觉得脚踝肿胀是水喝多了导致的，其实不然。美国《预防杂志》网站近日对此进行了分析，总结出脚踝肿胀的12个原因。肿胀如果不进行治疗，肿胀的脚踝会变得疼痛，走路困难，关节僵硬，皮肤拉长。更令人糟心的是，肿胀或是血栓、感染，甚至心脏有问题的征兆。整天坐着
牛奶、米汤竟然也是服药用水这些吃药的学问你得懂
随着健康知识的普及，我们很多人都知道不能拿茶水、果汁等送服药物。不过，你知道吗，温水也不是适用于所有药物的“万能水”，一些药物和它搭配会降低药效。此外，米汤、牛奶代替水，也可以成为一些药物的“药引子”。今天，我们就请北京清华长庚医院药学部药师手把手教你怎么吃药最安全有效。什么算空腹？ 服药时间正解来
“网上护理门诊”值得点赞期待
今年2月，浙江宁波大学医学院附属医院成为全国首家推行“互联网+护理服务”的实体医院，据《宁波日报》报道，该院日前再次推出“网上护理门诊”，并于9月26日开出首单“网上护理门诊”服务。今年年初，国家卫健委发布《“互联网+护理服务”试点工作方案》（简称《试点工作方案》），确定在北京、天津、上海、江苏、浙
莫让健身“野路子”成健康的绊脚石
头撞树、甩鞭子，或者一群人围在一起仰天长“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”视频频繁登上网络热搜。这些“野路子”被网友们戏称为搞笑的衍生物。当下，无论是年轻人还是老年人，均热衷于健身，这是国人全民健身意识逐渐增强的表现。在老龄化趋势越来越严重的当下，老年群体能够积极参与到健身活动中去，这对提升老
“1元钱看病”与“23万元年薪”广州市花都区深化基层医改的探索
基层医改是织密筑牢城乡居民基本医疗卫生服务健康保障网的关键。不久前，记者在广东省广州市花都区采访时，听到了这么两个故事：一个是“一元钱看病”。2010年起，在花都区所有的村卫生站，户籍村民看病只收一元钱挂号费，若需注射则另交一元钱注射费，药品及诊疗费全免，村民足不出村即可免费诊治一般常见病、多发病。
我国卫生人才总数达1230万医护比倒置问题得到根本性扭转
“1949年，我国卫生人才总量是54.1万。2018年，这一数据达到1230万，年均增长4.5%。”9月26日，国家卫生健康委卫生发展研究中心召开“新中国成立70周年——卫生改革发展研讨会”，该中心卫生人力研究部主任张光鹏介绍，我国卫生管理人员数量也由新中国成立之初的两万余人增加到50余万人，增长了
打好“组合拳”九部门协同推进近视防控
9月27日，全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制第一次会议在京召开，对联席会议9个成员单位和各省（区、市）政府一年来贯彻落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》进展进行总结，分析主要矛盾和问题，研究部署下一阶段工作。联席会议召集人、教育部党组书记、部长陈宝生强调，当前，近视防控需要久久为功，打“
乡村普及“AI医生”，“云上看病”值得探索
乡土中国用AI技术打破时空界限，实现送医下乡、云端诊疗，将“AI+医生+乡村”三者进行融合，这样的探索值得肯定。“未来最大的产业是AI，AI将有可能得到规模化使用，AI会给社会创造更多财富，提高效率。”这是任正非在最近的访谈中作出的判断。其实，不仅是城市，乡村也该享受到AI带来的红利。近日，广东省卫
权威专家告诉你，一口健康好牙是怎么来的
口腔修复，俗称镶牙，主要是针对牙齿缺损、牙齿缺失后的治疗工作，如嵌体、全冠、义齿等，也包括利用人工修复体针对口腔颌面缺损的治疗。是口腔医学中的一个重要分支，是现代口腔科发展最快的领域。口腔种植是口腔科的一个新兴的独立的分支。它涉及到口腔科学中的许多学科，包括口腔颌面外科、口腔修复学、牙周病学、口腔影