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健身减肥要注意什么？运动前一定要避开这4个禁忌

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现在很多人对身体的线条都有所追求，不少的人都想练腹肌马甲线，所以去健身房的人也是不计其数的。经常健身不仅会让自己的身材看起来更加好，而且会给人体的身体健康带来一定的好处，但是一些人在健身房没避开禁忌事项，往往会让健身效果适得其反。健身减肥要注意什么？运动前一定要避开这4个禁忌！1、空腹健身空腹健身对

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