四季养生 2022-02-08 1726 0

泡脚是很多人喜欢的行为，而且泡脚也是非常好的养生方法，很多人喜欢在秋冬季节泡脚，因为这个时期泡脚及暖和又养生，如今已经立春了，那么春天用生姜泡脚好不好呢?另外，春天适合用什么泡脚呢?春天生姜泡脚好不好好春天也是适合用生姜泡脚的，并且这种方法非常适合一些畏寒怕冷、以及手脚冰凉的人群，生姜泡脚可以帮助人

四季养生 2022-02-08 803 0

俗话说的好“一年之计在于春”，如今已经立春了，很多人认为春季是春暖花开的时候，天气都会逐渐回暖，但是也有一些人认为，春天还是可能会降温的，那么立春后天气到底还会不会冷呢?立春后怎么养生比较好呢?立春后天气还会冷吗不一定立春虽然代表着冬季已经过去，我们即将进入万物生长、风和日暖

四季养生 2022-02-08 500 0

刚结束了春节小长假，很多人上班上学都非常的不适应，严重的甚至会出现假期综合征的表现，严重的影响了我们的工作和学习，那么大家知道假期综合征有什么表现吗?另外该怎么调整假期综合征呢?假期综合征的表现1、首先上班或者上学的第一天容易出现头晕眼花、四肢无力、昏昏沉沉、频繁出错、以及反应迟钝的情况。2、另外开

四季养生 2022-01-30 1714 0

睡衣是我们最常见的居家服饰，冬季天气比较寒冷，很多朋友都会穿着睡衣睡觉，一是为了暖和，而且还能避免身上沾染细菌，那么穿睡衣能隔绝螨虫吗？冬季穿睡衣睡觉隔绝螨虫吗？可以部分隔绝。冬季穿睡觉可以隔绝一部分螨虫直接接触皮肤，从而减少螨虫感染的机会。不过，穿着睡衣睡觉还是会有少量皮肤接触到被褥，如果床单被褥

四季养生 2022-01-29 770 0

洋葱是我们生活中最常见的食材了，除了作为食材来做菜，洋葱在生活中还有很多妙用，有些朋友会把买来的洋葱放在房间里杀菌，这么做真的有用吗？房间里放洋葱能杀菌吗 洋葱没有杀菌的作用。洋葱切好后虽然有很刺鼻的辛辣味，但这种辛辣味并不能帮助杀菌。洋葱中的刺鼻味道主要来自于硫化丙烯，这种物质只有食用后才能帮助人

四季养生 2022-01-29 1424 0

冬天下雪是很常见的事情，但是有时候人们会发现冬天下雪后更容易出现雾霾天气，大家都知道雾霾对人体的危害是巨大的，那么下雪后会更容易出现雾霾天吗？雾霾天要注意什么？下雪后会更容易出现雾霾天吗不一定会大家都知道，下雪之后其实空气质量会出现明显的变化，但是并不代表会变差，会出现雾霾天气，大部分下雪天后空气质

四季养生 2022-01-29 1620 0

如今春节将至，大部分的单位和学校都已经开始了寒假生活，而在寒假期间很多人会出现作息紊乱、饮食不当的情况，对人们的健康造成了不小的影响，那么大家知道如何让自己寒假过得健康吗？寒假饮食有什么好建议1、首先大家在寒假期间饮食最好少吃一些重口味的食物，特别是一些大鱼大肉，辛辣刺激的食物，应该多吃一些口味清淡

四季养生 2022-01-29 695 0

山药使我们生活中最常见的蔬菜之一，山药中含有丰富的淀粉和维生素营养丰富，生活中无论是煲汤、还是炒菜都会用到，那么山药不能和哪些食物一起吃呢？山药不能和哪些食物一起吃1、猪肝，山药中含有丰富的维C，当遇到猪肝中的铜、铁、锌等金属元素，会被加速氧化破坏。2、虾，山药和虾相克，这两者同食会引发呕吐、腹痛、

四季养生 2022-01-29 640 0

羽绒服是我们冬季常用的保暖衣物，羽绒服是动物的羽绒做的，保暖性和充绒量、蓬松度有直接关系，很多朋友觉得选羽绒服买沉的好，这个是真的吗？羽绒服越沉越好吗？在充绒量相同的前提下，羽绒服越轻越好。羽绒服主要填充材料是动物的羽绒，通常是鸭绒。在选羽绒服时，在羽绒含量相同的前提下，重量越轻，体积越大，意味着羽

四季养生 2022-01-27 603 0

很多人一到冬天就会出现体寒的现象，常常表现为手脚冰凉，爱出虚汗，一般女性体寒者要多于男性，那么冬季怎么去除体内寒气？体内有寒气都是由哪些原因造成的呢?冬季怎么去除体内寒气？1、日常生活中坚持体育锻炼，通过运动的方式来排出体内湿气和寒气，如瑜伽，游泳和跑步等等。2、寒气重的人群可以通过拔罐、汗蒸和艾灸

四季养生 2022-01-27 277 0

很多朋友在去饭馆吃饭的时候,看到菜单上的蔬菜经常会加上有机二字,有机蔬菜作为更健康安全的蔬菜近几年常被人所提及,尤其是花菜,那么你知道什么是有机花菜吗,有机花菜和普通花菜有何区别,这二者又该怎么分辨有机花菜和无机花菜有哪些区别有机花菜比普通花菜无论在营养上还是口感上都更胜一筹，有机花菜含有的叶绿素、

四季养生 2022-01-27 1722 0

大家都知道运动锻炼是有利于人们的健康，所以很多人一年四季都坚持锻炼，如今是冬季了，冬季虽然适合运动锻炼，但是并不是任何时间都适合锻炼的，那么冬季哪个时间段不宜进行锻炼呢？快来了解一下吧！冬季那个时间段不适合锻炼早晨太阳出来前很多人在冬天也喜欢晨练，但是大家要知道，冬天早晨太阳出来前的时间是不适合锻炼

四季养生 2022-01-25 768 0

生活中每个人洗头的方式都有所不同，有喜欢早上洗头的，也有喜欢晚上洗头的，并且头洗完后吹干的方式也不同，那冬天是晚上洗头好还是早上洗头好？洗头发吹干好还是自然干好？冬天是晚上洗头好还是早上洗头好？中午洗头最好。当你早上醒来时，血液循环很慢。如果这个时候洗头，会刺激头部，可能会加速血液循环，让头部不舒服

四季养生 2022-01-25 1597 0

今天是小年，小年是我国的传统习俗之一，这也意味着距离春节的脚步马上就要到了，不过很多朋友注意到，南北方的小年不在同一天，而是相差一天，这是怎么回事？南北方小年为什么差一天？古代有“官三民四船五”的说法，这个意思是说古代官宦人家在农历腊月二十三过小年，普通人在腊月二十四过小年

四季养生 2022-01-24 235 0

现在很多人都知道了防晒的重要性，所以大部分人出门都会记得做好防晒，但是在冬天下大雪的时候，很多人认为就没有防晒的必要了，因为很多人觉得下雪天是不会被晒黑的，那么下雪天到底会不会被晒黑呢？下雪天也会晒黑吗会下雪天如果不做好防晒，是非常容易晒黑的，因为那白茫茫的雪地，是会反射太阳的紫外线的，如果下雪的时

四季养生 2022-01-24 242 0

进入冬季，天气越来越冷，气候也愈加的干燥，这时候很多人会在房间放一个加湿器，增加房间的湿度。那么开加湿器会降低室内温度吗？开加湿器会降低室内温度吗？开加湿器有降温的可能。一般的加湿器都是雾状的，这种加湿器的工作原理，是把水雾化成1到5微米的负氧离子和超微粒子，将其均匀分布到空气中，从而增加空气湿度。

四季养生 2022-01-22 1386 0

俗话说的好，每逢过年胖三斤，因为再过年的时候，都会有不少的亲戚聚餐，吃饭也是大鱼大肉的，这是很容易导致人们变胖的，那么大家知道过年吃饭怎么避免长肉吗？另外过年长胖了该怎么减呢？过年吃饭如何避免长肉1、首先大家在吃饭的时候，尽量减少吃比较油腻的肉菜，多吃一些蔬菜和水果，不仅能饱腹，也可以避免肥胖。2、

四季养生 2022-01-22 138 0

冰箱是我们生活中最常见的家用电器了，用来延长食物保鲜时间，非常实用，冬天我国大部分地区都比较寒冷，那么这个时候冰箱开到哪个档位最合适呢？下面一起来看看吧。冬天冰箱调到哪个档位合适?冬季冰雪建议开到4~5档。冰箱主要功能是制冷。放入新鲜食物可以起到延长保鲜期的作用。冬天外界的气温比较低，有时候冰箱与环

四季养生 2022-01-22 1262 0

马上春节就要到了，春节是我们最隆重的节日，一年到头很多人都盼着回家，不过在现在疫情背景下，有些地方需要出示核酸检测报告，那么坐高铁需要核酸检测报告吗？坐高铁需要核酸检测报告吗？各地防疫政策不同，需根据当地实际防疫要求而定，建议提前查询前往地点是否需要检测报告。在疫情不同风险等级的地区，高铁上是否要

四季养生 2022-01-21 943 0

冬天气候寒冷，所以日常生活中一定要做好保暖工作，以免受寒生病，但是有些人为了让自己看起来更瘦更好看，就算在寒冷的冬天也不穿秋裤，那么冬天不穿秋裤会得老寒腿吗？快和小编来了解一下吧！冬天不穿秋裤会不会得老寒腿不一会老人们常说，冬天不穿秋裤就容易冻出老寒腿，其实这是错误的说法，老寒腿是膝关节骨性关节炎的

四季养生 2022-01-20 309 0

冬季气候寒冷多变，所以一些身体免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人体上有很多的穴位，按摩不同的穴位，对身体健康的好处也是不一样的，那么大家知道冬季养生应该多按哪些穴位吗？冬季养生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的为主在脚底，经常按摩这个穴位可以促进身体血液循环，促进肾脏机能的增强，还能缓解

四季养生 2022-01-18 440 0

冬天是非常寒冷的季节，但是有些人在冬天会出现尤其怕冷的情况，甚至穿着厚厚的衣服，也会手脚冰凉，有些人认为这是阳气不足的表现，那么冬天怕冷是阳气不足吗？冬天怕冷还有其他的原因吗？冬天怕冷是阳气不足吗可能是其实导致人们非常怕冷的原因有很多，阳气不足只是其中一种原因，阳气不足的人抵御外界寒冷的能力是非常差

四季养生 2022-01-12 215 0

冬天的时候气候不仅寒冷，还非常的干燥，这样就引起了一个问题，就是皮肤干燥的问题，但是很多人疯狂补水，也还是无法缓解皮肤干燥导致的不适，这可能是方法用错了，今天小编就来为大家介绍一下如何给皮肤科学补水吧!怎么给皮肤科学补水1、首先大家要在正确的时间补水，要知道洁面的时候可以让皮肤的毛孔张开，这个时候是

四季养生 2022-01-12 921 0

瑜伽是现在比较流行的一种运动，对场地和器材要求不是很高，练习瑜伽不仅能锻炼身体，还能放松身心，冬季天气寒冷，练习瑜伽有哪些注意事项呢？冬季练习瑜伽前要热身吗？冬天练瑜伽有哪些注意事项？冬天注意穿厚一点的衣服，以免感冒。体质不太好，尤其不耐寒的人，最好不要在户外练习瑜伽。冬季瑜伽练习以基础体式为主，严

四季养生 2022-01-12 1021 0

我们都知道，冬天因为身体新陈代谢速度放缓，运动量减少，再加上吃各种肉类食品，这就是冬季容易发胖的原因，有些朋友想通过运动来减肥，那么怎么运动才能有效减肥呢？冬天怎么运动才能减肥在冬天，如果你想通过运动减肥，首先需要保持运动时间在半小时到一小时左右。第二，需要选择有效的有氧运动，比如跑步和游泳。第三，