中医养生

什么时候不可以按内关 内关在右手還是右手

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内关穴是人体的穴位之一,适度按摩对心脏、脾胃等都有好处,那么什么时间不能按内关?内关在左手还是右手?什么时间不能按内关按摩内关穴有宁心安神、理气止痛的功效,并没有规定在哪个时间段不能按。一般内关穴更推荐在在晚上19:00-21:00之间按摩,经常按摩可以疏通心包经气血、延缓衰老、预防与缓解心脏方面的

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这些办法很养心

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中医常讲:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”“心通于夏气”。一年之中,心与夏的关系最大。夏季温度高,湿度大,热扰心神,使人心烦易怒,坐卧不安。而此时,人体代谢加快,血液循环加快,相应心脏的负担也会加重。心脑血管病患者很容易诱发心肌缺血,导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重。那么,夏季如何养生呢?

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春困袭来,这个小妙招对付它

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入春后,很多人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是我们常说的“春困”,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。广东省第二中医院针灸康复科主治医师文希指出,春困会影响肝的疏泄,一旦肝失疏泄、气机郁滞,便容易令人情绪异常或低落。A “春困”偏爱什么人?在春季,大多数人都有春困的感觉,但是有的人嗜

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