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减肥期间怎么喝水才是正确的?

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多喝水可以提高我们身体的新陈代谢，这是很多减肥人士都了解的常识问题。而且往往我们进行完一套减肥运动后都会大汗淋淋，身体亟需补充水分，那么减肥期间是选择喝热水还是喝冷水呢?喝水也是门学问，我们要怎么喝水才能有更好的减肥效果?冰水减肥还是热水减肥呢?1、喝热水减肥喝热水可帮助你减肥瘦身，这重要是因为热水

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