多看绿色不能保护眼睛
【流言】每天早晨一睁开眼，很多人便拿起手机开始刷各种重要的、实用的、精彩的信息，有的跟工作、学习、生活有关，有的娱乐性强很吸引人。但用眼过度使视力下降又是个不争的事实，网上传言，多看绿色可挽回节节“败退”的视力。【专家解读】广州医科大学附属第二医院眼科主任沙翔垠：确实，自从电脑、智能手机普及之后，很
多看绿色真能护眼吗？
广州医科大学附属第二医院眼科主任 沙翔垠自从电脑、智能手机普及之后，很多人真正体会到什么是目不暇接——每天早晨一睁开眼，很多人便拿起手机开始刷，重要的、实用的、精彩的……各种各样的信息，有的跟工作、学习、生活有关，有的娱乐性强的很吸引人。但用眼过度使视力下降又是个不争的事实。如何挽回节节“败退”的视
喝酒可助眠？非常不推荐！
解惑专家：徐碧云广东省中医院芳村医院睡眠障碍科主任、国家二级心理治疗师与二级心理咨询师每周失眠三天及以上持续4周须求助医生如果失眠频率很高，持续4周，每周3晚或以上入睡困难、维持睡眠困难或频繁觉醒、早醒难再入睡等，医学上已经可定义为病症，建议还是及早去看专科医生，寻求专业帮助，不要自己乱折腾“助眠”