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吃素减肥瘦不了 这4点你一定要知道

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很多妹子为了减肥而选择吃素，但是到最后也没能瘦下来，那么这是怎么回事呢?吃素减肥为什么会瘦不下来呢?很多人说吃素就吃素呗，哪里来的那么多的讲究，并不是那样，其实吃素有很多讲究的，跟着小编一起来了解一下吧。需重视蛋白质来源大家都知道肉类富含蛋白质，而蛋白质能帮忙修复，健身运动造成的肌肉撕裂，让它能够顺

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