四季养生

四种肤质冬季保湿法 让你的皮肤水嫩嫩

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冬季皮肤保湿步骤:洗完脸,应在3分钟内擦上护肤产品,以维持住皮肤表面的水分最好先擦上一层保湿精华液或保湿凝胶吸住水分,再视个人肤质擦上。不同质地的乳液或乳霜,白天可用具滋润度的防晒乳液来取代最后的乳液或乳霜,混合性肌肤在两颊和T字部位应使用不同滋润度的乳液。下面和大家分析四种肤质的冬季皮肤保湿法敏感

百香果怎么吃最好?百香果的四种吃法中最后一种最具特色
美容护肤

百香果怎么吃最好?百香果的四种吃法中最后一种最具特色

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吃过百香果的小伙伴想必都会被它那种自然清香的味道所吸引,尤其是酸甜的口感刺激到味蕾的时候,那一刻和百香果一起流向口腔之中,简直让人不要太幸福。不知道大家平时都是怎么吃百香果的?可能对于百香果的吃法许多小伙伴们都停留在基础食用方式当中。那么今天就来讲一讲百香果怎么吃好吃?百香果的籽可以吃吗?百香果拿来

冬季皮肤干燥脱皮? 多吃四种水果对皮肤好
美容护肤

冬季皮肤干燥脱皮? 多吃四种水果对皮肤好

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冬季是皮肤最为受伤的季节,十个人中起码有六个皮肤出现了干燥,甚至干裂脱皮的。因此在保暖的同时也要多注意护肤。那吃什么水果对皮肤好呢?建议多吃一些可以补水还能保湿的水果,今天就简单的盘点几种,想要护肤的妹子必看哦。第一种:莲雾一到冬季皮肤就干燥的朋友可以适当的吃点莲雾哦,这种水果被认为是天然的除尘器哦

茼蒿怎么吃?小编分享四种家常做法
美容护肤

茼蒿怎么吃?小编分享四种家常做法

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茼蒿中含有一种挥发油有特殊香味,可以刺激人的食欲,起到开胃作用;维生素,胡萝卜素和多种氨基酸有助于养心安 神,降压补脑,清热化痰,润肺补肝,稳定情绪,预防记忆力减退;粗纤维有助于肠道蠕动,促进排便,通腑利肠;茼蒿所含的脂肪,蛋白质和钠,钾等矿物盐能够 调节体内水液代谢,利尿消肿;茼蒿中的挥发性精油和

四种瘦身瑜伽动作,帮你快速减掉多余脂肪
健身方法

四种瘦身瑜伽动作,帮你快速减掉多余脂肪

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女生都想要拥有更好的体态,毕竟谁都想要大长腿,谁都想要翘臀和瘦手臂,但是要如何做到呢?其实瑜伽就可以帮助你~以下这几个瑜伽坚持练习,相信就可以帮助你快速的减掉多余的脂肪,让你的大腿更细,臀部更翘~一、站立,双脚微微打开和髋骨同宽;双臂放在身体的两侧,举起双臂;呼气时,微微屈膝,想象身后有一张椅子,臀

治疗夏季晒伤的四种好办法,修复肌肤受伤状态
美容护肤

治疗夏季晒伤的四种好办法,修复肌肤受伤状态

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夏季阳光猛烈,这个时候不管你是在室内的白领,还是户外工作的人士,都会注意一个问题,那就是不知不觉中,就被阳光晒伤了。那么对于晒伤,我们该如何缓解呢?  01,可以用冷水洗脸晒伤后皮肤会很脆弱。如果你用热水洗脸,会导致你脸上毛管充血,导致晒伤或皮肤上的红血丝。最好的方法是用冷水洗脸,这样既能收缩毛孔,

护眼知识

对四种眼疾有帮助的食疗!

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  1、防老花眼的药粥   (1)枸杞粥  取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。  (2)何首乌粥  何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后

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