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护眼知识

清肝护眼饮食有哪些呢

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清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药。本文就推荐3款清肝明目的食物。　　1、夜明砂蒸猪肝：　　夜明砂10-15克，研细末水煎后去药渣，药液与鲜猪肝250克左右同放碗内，置于锅内隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。　　功效：　　有清肝明目，消疳积作用。适用于夜盲症，视力模糊，小儿麻疹病

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