大白菜烧木耳的做法-家常味烧菜谱
大白菜烧木耳的做法，大白菜烧木耳怎么做请看大白菜烧木耳的做法步骤图：1、木耳用冷水浸泡 2、大白菜洗干净切成条 3、起油锅，葱姜入锅煸香后，大白菜、木耳、胡萝卜入锅炒，加老抽、白糖炒均匀，...
只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没
随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替代，认为这样不仅可以减肥，还对身体有所帮助。事实真的如此吗？今天就让我们来一同了解。我们都知道吃粗粮有利于身体健康，但其实如果摄入粗粮过多，也会给自己的身体造成负担。粗粮是相对于精细加工的粮食而言，
大白菜炒蘑菇的做法-家常味炒菜谱
大白菜炒蘑菇的做法 - 家常大白菜炒蘑菇的做法非常简单易学。如果大白菜炒蘑菇怎么做好吃,大白菜炒蘑菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文大白菜炒蘑菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会大白菜炒蘑菇的做法
罐头瓶腌酸菜的做法-家常味其它工艺菜谱
罐头瓶腌酸菜的做法 - 家常罐头瓶腌酸菜的做法非常简单易学。如果罐头瓶腌酸菜怎么做好吃,罐头瓶腌酸菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文罐头瓶腌酸菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会罐头瓶腌酸菜的做法
娃娃菜的营养价值及其做法
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。所谓娃娃菜，就是一种袖珍型的小株白菜，由于从日韩引进而来，因此大多数人都对娃娃菜抱有好奇心，觉得“浓缩才是精华&rd
大白菜炖粉条的做法-咸鲜味炖菜谱
大白菜炖粉条的做法，大白菜炖粉条怎么做请看大白菜炖粉条的做法步骤图：1、粉丝提前泡软 2、五花肉煸出油脂 3、加入葱、姜、蒜片、干辣椒、蚝油、生抽、老抽，翻炒均匀 4、下入大白菜翻炒一分钟...
白菜炖土豆的做法-家常味炖菜谱
白菜炖土豆的做法 - 家常白菜炖土豆的做法非常简单易学。如果白菜炖土豆怎么做好吃,白菜炖土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文白菜炖土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会白菜炖土豆的做法
醋熘白菜的做法-酸辣味炒菜谱
醋熘白菜的做法，醋熘白菜怎么做请看醋熘白菜的做法步骤图：1、白菜去掉叶子，白菜帮切块。 2、生抽、老陈醋、盐、糖，拌成醋溜汁。 3、小火炒香蒜末、辣椒段。 4、放白菜改大火煸炒...
冬天第一大补竟是这种家常菜
曾经一到冬天大家就风风火火、呼朋引伴地囤白菜啦！虽然现在囤的人渐渐少了但不少人还保留着冬储白菜的习惯一买，至少都是500斤起现如今一年四季都能吃到大白菜但要论味道，还数冬天好入冬后的白菜清甜可口、滋味鲜美俗话说：“百菜不如白菜”其营养价值可以说当得起百菜之首了几块钱就能买到的好营养“冬日白菜美如笋”
想长寿，那就每天吃一个鸡蛋
从古至今，人们都希望自己能长寿，平时养成什么习惯对长寿有帮助呢?一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀。1. 每日一蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。中国百岁寿星、知名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，
大白菜竟能防癌 推荐家常大白菜烹饪的小妙招
美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了大白菜竟能防癌 推荐家常大白菜烹饪的小妙招的制作方法，步骤简单一学就会。大白菜的营养价值利肠通便，帮助消化。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗
大白菜绝不能这样吃 冻白菜勿用热水泡洗
许多食物在食用的时候都有一些禁忌，如不注意反而会影响到身体的健康，例如大白菜绝不能这样吃 冻白菜勿用热水泡洗。下面就跟随易网在线养生网一起一探究竟吧。冬天的时候，北方天气寒冷，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到
大白菜有益健康 要注意这些食用禁忌
均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍大白菜有益健康 要注意这些食用禁忌，看完之后相信你也能有所收获。大白菜的营养价值大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有
白菜食疗功效大
眼下正是大白菜大量上市的时节。营养师指出，白菜虽然便宜，但是它味道鲜美，营养非常全面，有"百菜不如白菜"之说。营养师介绍说，白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜虽然不起眼，却有很好的食疗功效。白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10枚，加水适量，炖汤。
吃5种食物可以让你快速排便
现代人的快节奏生活让很多人把吃喝拉撒排在了很多事情的后面，饮食不规律、排泄不规律是很多人都有的毛病。据调查有快一半的白领都曾经受过便秘的困扰。饮食过于精细、没有形成定时排便的习惯、精神紧张等这些原因都会导致便秘。对付便秘除了养成良好的生活饮食习惯外，还可以多吃一些利于排便的食物。下面盘点5种可以帮你
大白菜鸡蛋汤的做法-家常味煮菜谱
大白菜鸡蛋汤的做法 - 家常大白菜鸡蛋汤的做法非常简单易学。如果大白菜鸡蛋汤怎么做好吃,大白菜鸡蛋汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文大白菜鸡蛋汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会大白菜鸡蛋汤的做法