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巴旦木的副作用和好处
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巴旦木的副作用和好处

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巴旦木是生活中常见的一种坚果类零食，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和多种微量元素，适量食用对于身体好处是很多的，但多吃对身体也是有害的。下面来了解一下吃巴旦木的好处和坏处吧。 　　  吃巴旦木的好处 　　  增强抵抗力 　　  巴旦木中

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