秋季干涩,眼睛补水要找对方法
第一、拒绝不良用眼习惯。现代人的生活和工作压力都十分大，长时间用眼势必会造成双眸的干涩和不适，为此，生活上要养成良好的用眼习惯：不熬夜，保证充足睡眠；持续用眼看近1小时，就需看远10分钟左右；不躺着玩手机等等。同时，也可以选择改变一些习惯来达到缓解眼部疲劳的目的，比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕
眼睛干涩滴眼药水为何越滴越干？
入秋以来，天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。引起眼睛干涩的情况有多种，并不能简单理解为秋季干燥所致，靠给眼睛补水就能解决。如果长期
眼睛发痒的真像
相信很多人都遇到这样的事，在工作或者学习中，眼睛变得很痒，用手怎么揉都不能缓解，而且越揉越痒。为什么你会眼睛痒呢?1、眼睛干涩引发的眼睛痒不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，
空调房内眼睛容易干涩，如何预防干眼症？
温度、湿度，各项气象指标对人体健康指数影响大不相同。夏季里，唿吸道疾病、心脑血管及骨外伤等发病下降，相反，红眼病、眼部过敏等问题开始增多。另外，空调使用多，温度高还会促使泪膜蒸发快，眼部干燥人群越来越多。干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“总觉得眼睛干涩
治疗眼睛干涩的茶饮小偏方
眼睛干涩是我们经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩怎么办吗？如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。很多的白领都需要长时间的对着电脑，不仅对视力有伤害，还对皮肤不好。电脑看时间长了之后对眼睛的伤害是非常大的，眼睛干涩是怎么回事呢？眼睛干涩的
秋季眼睛干涩怎么办？
入秋后，很多人出现眼睛干涩的症状，程度轻重不一，其中以用眼多的学生、白领或干眼症人群受干扰最多。许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏，却忽略了“心灵之窗”的养护。加之秋季干燥，眼睛很容易出现干涩、血色、眼疲劳等问题。明亮双眸需要养肝秋季来临，
冬天眼睛酸困干涩怎么办？
眼睛看东西长了常常会感到疲劳、干涩、酸胀、疼痛，这是怎么回事？其实这是一种视神经疲劳综合症，目前它已是眼科常见病之一。眼睛疲劳干涩的原因帮凶一：目不转睛眨眼，是一种神经反射，正常情况下，眼睛每分钟会眨15－25次，但当人全神贯注目不转睛地注视时，这种神经反射会被抑制。有人统计，操作电脑时，每分钟眨眼
洗头时加点它，远离脱发告别白发
洗头发时只需用一点这个东西，头发很快变得乌黑浓密，长期坚持能够不再掉发！, 洗头发时只需用一点这个东西，头发很快变得乌黑浓密，长期坚持能够不再掉发！资料图（供图/视觉中国）「白醋+面粉」1、根据头发长短取适量的面粉，如果是中长发，一般用三大
菠菜治眼病好吃不贵效果靓
菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。 1、屈光不正，两目干涩： 上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡！在这时来道菠菜食疗效果不错！ 食用
缓解眼疲劳眼干涩的食物大推荐
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会
眼睛干涩需要多吃维生素A
原因： 这主要是由于长时间集中注意力用眼，人眼眨动次数由平时的每分钟20-25次减少至5-10次，从而影响了眼表面起湿润剂作用的泪液的分泌和分布。眨眼次数减少使角膜暴露于空气的时间延长，这些都阻碍了泪液中油脂的分布和加速泪液的蒸发，因而引起眼干涩、异物感，结膜充血等。此外，连续几个小时用眼看
白领如何护眼？
这主要是因为部分人群长期面对电脑，且姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。另外，有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读
眼睛干涩，多吃补血食物
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。那么经常用电脑吃什么好呢？ 眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双
春季干燥，易得干眼症
30岁的郭女士是外贸公司白领，朋友们都很羡慕她的工作，每天只要对着电脑敲敲打打，就可以领丰厚的薪水。可最近郭女士遇上了烦心事，每天上班一看电脑屏幕，就觉得眼睛干涩，而且眼前似乎总有小蚊子在飞。 听朋友说滴眼药水能缓解症状，她就赶快去药店买了一支润眼液，感觉不舒服的时候就滴几滴，还真是管用。从此
沉溺十字绣 加重眼睛干涩
在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度：在刺绣过程中，全身心地沉浸在刺绣所带来的乐趣之中，不知不觉间就会忘却工作、生活的所有烦恼。但是，她们没想到在忘却烦恼过程中，她们的健康也正在一针一针地被锈蚀，而这种危害对长期在电脑前伏案工作的白领丽人们更加严重。
眼睛干涩千万别乱滴眼药水
眼睛干涩可能干眼症 总用电脑致发病显增“所谓干眼症，其实是指因眼泪减少或泪腺功能下降，使眼表泪膜稳定性降低而引起的一系列眼部不适和眼表损伤的一类疾病。患者常出现眼睛干涩、酸痛、怕光、视力减退甚至头痛、烦躁、疲劳、注意力不集中等，严重者还会发生角膜病变。”泪液的分泌一般随年
爱惜自己眼睛 就从五养开始
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，眼睛保养是一件重要事情。 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。
爱眼人群要注意 用眼过度要补血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。实际
寒风吹出泪 及时检查防眼病
初冬，冷风迎面袭来，有些人禁不住“眼泪汪汪”，视物模糊。眼科专家提醒说，部分“眼泪汪汪”者可能是患上眼病的症状，需要引起重视。 东南大学眼科副主任医师李长生说，每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，正常情况下，由泪腺分泌的泪液，一部分被蒸发掉了，一部分则通过泪道流入鼻腔内。有些对寒冷刺激
科学用眼 一根香蕉就OK
留心一下就不难看出，看书、看电视和在电脑前工作的时间，几乎占据了人们用眼时间的一大半。那么究竟什么样的光线才有利于眼睛健康?专家认为无论何种情况下，都不是光线越足越好，适度的光线才能保证眼睛视力不受损。 一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上字迹就会模糊，为了辨认清楚，