日常养生 2021-08-05 1604 0

奶茶作为含糖饮料，长期饮用会导致肥胖和衰老。但是即使知道喝奶茶不利于健康，很多人在不开心时还是依赖奶茶缓解自己的负性情绪。那么，我们应该如何抵御奶茶的诱惑呢？奶茶为何能让人欲罢不能？个体有追逐快乐、享受愉快感觉的特性，而成瘾行为的形成则跟这种愉悦感密不可分。一般奶茶都含有糖分和咖啡因。糖可以刺激大脑

日常养生 2020-06-18 864 0

“生活这么苦了，就想吃点甜的。”这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。不可否认，被负面情绪掌控时，吃一点甜的会开心起来，因为甜味可以促进多巴胺的合成。而中枢神经系统中的多巴胺可以传递兴奋、开心的情绪。但这个甜味打造的“开心骗局”终究会被揭穿。因为这份快乐是多巴胺的奖赏机制产生的，并

日常养生 2020-02-11 1717 0

喝酒对健康的影响也有性别差异。大量饮酒对女性身体的伤害大过男性，致死风险也更高。近日，美国国家酗酒和酒精成瘾问题研究所的一项新研究，从1999~2017年美国16岁以上人口死亡数据入手调查，发现因酗酒致死的人口总数接近100万人，且以每年翻一番的速度增长。其中，尤以女性增幅最大，并持续呈上升态势。尽

日常养生 2019-10-21 1718 0

受访专家：西南大学心理学部应用心理系主任 汤永隆一个接一个的未读邮件，响个不停的微信……即便到了周末，也很难做到对工作完全“离线”，忙碌已成现代人的常态。996（早九晚九，一周工作六天）的出现让不少人怨声载道，但有些人却乐在其中——那些“工作狂”们。西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆表示，工作狂看

健康新闻 2019-02-21 1493 0

古希腊神话中，有位名叫纳克索斯（Narcissus）的无敌美貌男神，在林中打猎时偶到湖边看见自己的倒影，瞬间神魂颠倒，他日日流连湖边、望着自己的影子，死后化作水边的娇艳水仙花。这可能是最早的“自拍成瘾”症患者了。日前，利维坦公众号发布一篇文章引发人们对自拍成瘾的关注，《国际心理健康和成瘾期刊》发表研