不要避讳谈自杀
北京读者范女士：我儿子今年38岁，有严重抑郁症，也曾有过自杀行为。请问作为家属需要公开和他谈论这个话题吗？中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师甘照宇解答：对于存在自杀观念或自杀未遂的患者，一定不要忌谈“自杀”。有些人认为谈“自杀”会加重患者的心理负担或导致“自杀”；有些人认为那些说要“自杀”的人
远离抑郁焦虑 从做自己高兴的事开始
随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，焦虑和抑郁是经常出现的两种消极情绪。当人们遇到难以解决的困难时，有些人会感到不安和焦虑，一旦事情解决后，他们可以恢复正常的健康心态。如果人们长期被困在这两种消极情绪中，就比较容易导致焦虑和抑郁的出现。“大夫，我到底是抑郁还是焦虑啊？”对
如何自鉴自己是否已经患上了抑郁症
抑郁症是现如今困扰很多人的一种心理疾病并且抑郁症会带来很多的负面影响甚至严重者会因此失去生命，所以说做到抑郁症的预防和自检是十分的重要的如果发现自己有抑郁症的倾向那么更是要及时的进行缓解和治疗避免抑郁症加重。有很多的人们都怀疑自己患上了抑郁症，其实这种疾病在发作的时候是会有很明显的症状，而且不同程度
戒烟所带来的负面情绪戒烟抑郁症
戒烟是很多吸烟人士都会经历的一个阶段无论是为了自己的身体还是为了身边其他人的身体戒烟都是一件好事，但是对于吸烟者来说其实戒烟也是一个十分麻烦并且十分痛苦的问题因为戒烟会随之带来很多的负面情绪甚至戒烟抑郁症。戒烟以后有很多人们都会出现不同程度的抑郁症，这就需要找到原发疾病，才可以治好自己产生的抑郁症情
春天这些病高发对照一下有没有？
警惕抑郁症，调节情绪是关键春天是万物生长的季节，细菌、病毒等趁虚而入，容易引起呼吸道疾病、流行性感冒、手足口病、麻疹等。除此之外，伤春悲秋的情绪，以及大家对花粉的敏感也不能不防。给自己做个简单的汤，一切从好心情开始……春天本是万物复苏、生机勃勃的季节，而有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，这时候需警
正视年轻人压力“爆棚”的危险
最近有几则新闻颇受关注：一则是小伙骑车逆行被拦崩溃，称自己“压力好大，每天加班到（晚上）十一二点”；一则是有人发起一个名为“996.ICU”的项目，以此抵制互联网公司的996工作制；还有一则是全国结婚率“五连降”，晚婚、不婚等现象越来越常见。尽管新闻背后的原因各有不同，也很难准确概括，但或多或少都反
重度抑郁症只靠吃药能彻底治愈吗
随着社会的快速发展很多心理问题都被我们渐渐的忽视了并且由于社会发展越来越快心理的问题也会变得越来越严重并且压力也越来越大，其中抑郁症就是一种十分常见的心理疾病那么当抑郁症发展成重度抑郁症的时候还可以靠吃药治愈吗?抑郁症是一种发病率逐年增高的疾病，它主要是以情绪低落为主要症状的心理疾病。抑郁症发现到最
睡眠达标六大好处
成年人每晚应该至少睡7个小时，但很多人达不到这个标准。对于睡眠不足者，多睡1小时能让身体和大脑得到更好的休息，从多方面提升健康。近日，美国《读者文摘》杂志总结了睡眠达标的好处。1.保护心脏。欧洲心脏病学会大会上宣布的一项研究成果表明，睡眠不足和过度睡眠都对心脏有害。这可能是因为睡眠会影响诸如葡萄糖代
中医针灸治疗抑郁症
文章目录一、中医针灸治疗抑郁症二、抑郁症患者吃什么好三、抑郁症的护理要点中医针灸治疗抑郁症1、中医针灸治疗抑郁症穴位:五脏俞加膈俞,即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、肾俞及膈俞。应用这组穴位的理由是,抑郁症波及的脏腑是心、肝、脾、肺、肾,并由于抑郁症多是情志不畅导致的气血瘀阻,从而伴有瘀的证候。膈俞是血的会
经常吃垃圾食品 会增加患抑郁症风险！
据法国欧洲第一电台报道，研究表明，经常吃垃圾食品尤其是那些特别爱吃肉的人患抑郁症的风险可能更大。报道称，我们每顿吃的东西会对我们的健康，尤其心理健康产生意想不到的影响。通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯，法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员发现，垃圾食品可能会增加患抑郁症几率。那么根据这
饥饿成怒？科学家揭秘心情和饮食的联系
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月25报道，科学家们发现心情和饮食之间的联系也许可以用于抑郁症的治疗。如果两顿饭之间的间隔太长，那种“饥饿成怒”的感觉并不全在我们的脑海里，而是新陈代谢向我们发出来的警示。身体靠脂肪和葡萄糖来运转，而简单的碳水化合物只含一种糖。饥饿的感觉是一种警报，提醒我们的血
抑郁症吃什么食物能够缓解病症
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，那么抑郁症饮食你知道多少呢?(1)深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气
治疗抑郁症，饮食上请记住“6多”
了解抑郁症的人都知道，这是一种弥漫性的疾病，有抹杀人一切意识的能力，很多抑郁症人群发作起来是不受自己控制的，因此因为抑郁症去世的人总是会不断出现。对于抑郁症患者而言，重要的是积极治疗以及身边人对其的关注和陪伴，但是除此之外，合理的饮食也可以帮助他们恢复得更快。下面我们就一起来看看抑郁症患者应该多吃什
林肯公园主唱自杀，抑郁症杀手“害死”多少明星？
“我努力过，但终究一切徒劳”，这是美国摇滚乐队“林肯公园”主唱查斯特贝宁顿曾高吼过的歌词，或许也是他结束生命前的无声呐喊。41岁的贝宁顿日前被发现在家中上吊自杀，他的离世不仅是世界乐坛的损失，也让无数音乐爱好者震惊心碎，无限缅怀。, 中新