想提高机体抗病能力？就来这款茶！
近日来宅在家里，很多人修身养性都喝上茶。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授向你推荐一款茶，有补气、升阳、和血的功效，通俗地说就是可以提高身体的抗病能力！食材：西洋参片10克，三七片5克、赤灵芝片15克（米炒，可减轻苦涩味），黄芪15克，红枣3枚（去核）。做法：把上述药材一齐置于养生壶内，加入清
打通脾胃关，霜降好养生
10月24日就是霜降节气了，古籍《二十四节气解》对霜降做了这样的阐述：“气肃而霜降，阴始凝也。”意思是说，霜降过后，自然界万物逐渐失去生机，大地一片萧瑟。作为秋季的最后一个节气，此时天气越来越冷，只有给身体补充够能量，才能更好地应对严寒到来，提高抗病能力，故民间素有“一年补透透，不如补霜降”的说法。
老年人的衣食住行有讲究
科学穿衣有讲究由于身体机能的下降,老年人对外界的适应能力也越来越差,抵抗力减弱。此时,穿着也应该特别讲究。其实,着装不但对人体能起到遮身护体御寒的作用,而且影响到人的精神面貌,更关系着身体舒适度与人体健康。因此,着装应讲究,千万不能凑合。老人着装的总要求是:舒适得体、轻软宽松、端庄大方、简便整洁、适
北京中医医院“冬病夏治”三伏贴下周开贴
2019年北京中医医院儿科“冬病夏治”三伏贴治疗，即将于下周五正式开始。根据中医“冬病夏治”理论，在中国旧历“夏至”“头伏”“中伏”“末伏”的时令内，采用中药穴贴进行传统的中医外治疗法，是中医儿科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是旧历二十四节气之一，是太阳黄经90°，这一天是北半球白天最长的一