糯米75g
加入大米75g
加入花豆30g
加入桂圆
加入红豆
加入薏仁米50g
加入枸杞、葡萄干，加水清洗浸泡20分钟
隔水，大火蒸30分钟
无
马蹄菜蘑菇饭的做法 - 家常马蹄菜蘑菇饭的做法非常简单易学。如果马蹄菜蘑菇饭怎么做好吃,马蹄菜蘑菇饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文马蹄菜蘑菇饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会马蹄菜蘑菇饭的做法
清蒸豆豉石斑鱼的做法 - 家常清蒸豆豉石斑鱼的做法非常简单易学。如果清蒸豆豉石斑鱼怎么做好吃,清蒸豆豉石斑鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸豆豉石斑鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸豆豉石斑鱼的做法
虾仁蒸鸡蛋的做法，虾仁蒸鸡蛋怎么做请看虾仁蒸鸡蛋的做法步骤图：1、·食材·内脂豆腐 50g、鸡蛋 2个、青豆 3g、虾仁 30g蒸鱼豉油 10g、香油 3g、盐 1.5g...
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虾仁莲藕蛋卷的做法 - 家常虾仁莲藕蛋卷的做法非常简单易学。如果虾仁莲藕蛋卷怎么做好吃,虾仁莲藕蛋卷的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾仁莲藕蛋卷的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾仁莲藕蛋卷的做法
剁椒蒸武昌鱼的做法 - 家常剁椒蒸武昌鱼的做法非常简单易学。如果剁椒蒸武昌鱼怎么做好吃,剁椒蒸武昌鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文剁椒蒸武昌鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会剁椒蒸武昌鱼的做法
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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