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晚饭吃多少决定你生什么病、活多久！
日常养生

晚饭吃多少决定你生什么病、活多久！

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有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚饭吃不对惹出一身病。资料图夜饭饱，损一日之寿先来看两句古代经典医术上的说法：胃不和则卧不安。&mda

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