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春季养肝护肝的方法和饮食,你知道吗?
四季养生

春季养肝护肝的方法和饮食,你知道吗?

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一年之计在于春,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝属木性,因此,春季是肝气最活跃的季节,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季以养肝为先。春季养肝护肝的方法和饮食,你知道吗?春季养肝护肝的方法1、忌心情低落情绪起伏大。春季养阳重在养肝,调理情志是养肝的重要环节。整天郁郁寡

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