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更年期如何食疗
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更年期如何食疗

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文章目录一、更年期如何食疗二、更年期的治疗方法三、如何预防更年期更年期如何食疗1、更年期如何食疗1.1、地黄枣仁粥【食材】酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克。【适用】此方补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症状。1.2、虾米粥【食材】大虾米10个

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